低血压做到4点就可以改变！不由你不信

现在高血压的人很多，总是听人讲高血压好治，低血压是没有药可以吃的。这让一些低血压的人很是烦恼，血压低没药可以压，也就只能一天天熬着。不管血压高还是血压低，其实都不是病，只是一种症状。今天就来讲讲低血压要怎么办？

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般成年人多次测量上肢动脉血压低于90/60mmHg时就被认定为低血压。低血压发作时常有头昏、晕厥、视物不清、恶心、乏力等症状，有这些症状就要用药物进行干预，如果无症状的低血压患者可以饮食方面进行调整。

据调查发现：部分慢性低血压患者可能没有任何症状，而急性低血压患者大多数体位性低血压多有临床表现，如头晕、视物模糊、恶心、乏力等症状，体位性低血压患者的低血压症状多在5~10分钟内即可自行缓解，也有部分患者可长达半小时，严重时甚至可以发生晕厥、跌倒、休克。低血压没有西药可以吃，但是可以吃中药调理，如果低血压严重者不治疗，后果可能是你想象不到的，有病还是要早点治疗。

低血压可以这样应对：

1、平时起立时不能突然，要缓缓起身，注意举起重物或排便后起立动作都要慢些。

2、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为温度太高会让血管扩张而血压走低，冷又会刺激血管而增高血压，因此洗澡水温一定要注意把握。

3、加强营养，多食易消化、富含蛋白质的食物，同时注意补充铁剂和维生素，防止和改善贫血。

4、定期吃点中药调理身体有必要，低血压不会凭空得，与先天遗传、后天营养不良等都有关系。

关于低血压并不是我们想像的一样，没有药物可以吃，只是没有降压药类的西药。医学每天都在进步，中国五千年的中医文化可以解决低血压，只是很多后人不会应用而已。研究发现：贫血低血压在女生人群中占比是非常大的，现在我们也有中药制剂可以解决，治疗后并没有发现反弹现象。因此，低血压不可怕，把身体功能调理好了自然而然就会好。