如何由内而外地改变一个人，从而走向开挂的人生？
我们总说，这世界太纷繁、太喧嚣
以至于我们很少有时间静下来
去思考自己想做什么、真正喜欢的是什么
也许会有人认为
“哪有那么多时间，工作这么忙”
“我都已经中年了，再去思考这些已经晚了吧”
但仔细想一想
这些是不是我们的借口？
我们缺少的，只不过是毅然决然的行动力
和孤注一掷的勇气
以及对自己喜欢的方向的定位
那么，不妨试试舞蹈
因为跳舞，从什么时候开始都不晚
一旦你坚持下来了
它定能还你一个璀璨人生
舞蹈带来了哪些改变？
学习跳舞，最直接的改变就是——使你的身体更加轻盈，在舞蹈的熏陶下，一旋一转、一起一跃，在舞动中挥汗、在音乐中释放。而正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
伴随舞蹈而来的，是渐渐养成的肌肉记忆，这种记忆是融入到生活里去的：可能你曾驼背、可能你曾是“小萝卜腿”、可能你不够自律……但通过跳舞——这项你爱着的并愿意花时间去做的事情，协助你改掉那些你烦恼着却又不知如何着手的一些由坏习惯养成的问题。
心态的年轻是每个人都乐意追求和希望的，跳舞绝对有这样的魅力！身体悦动中，抑郁的心情排出体外，随着汗水在空气中蒸发，在乐符中消弭。快乐绝对是拥有年轻心态的不二法宝！
除此之外，舞蹈演出能培养你当众表演的能力，使你不怯场，表现力强，增强自信心，拥有更好的心理素质。
你有没有遇到过这样的时刻
羡慕不已地看着
在跳舞机上使劲儿嘚瑟嘚瑟的人儿
而恼于自己没有展示的技术
♫ 学会跳舞，你不再是跳舞机边的那一小坨观众，而是悦动在舞蹈机上的小精灵儿。
你有没有遇到过这样的时刻
公司年会时缩在自己的小角落里
看着台上来来往往惊艳一方的同事们
♫ 学会跳舞，公司年会、大型活动不再是角落里存在感约等于的路人，重新拥有了绽放自我、散发光芒的可能。
你有没有遇到过这样的时刻
各种填表时的特长一栏中永远是空白
从而当人问起时总是尴尬地笑笑
♫ 学会跳舞，无论去哪儿，你都有一技之长，这将会是你未来人生路上永远的加分项。
单色舞蹈教练班
就可以助你实现舞蹈梦
● 中国舞蹈家协会5星级指定考级单位
● CEFA中国艺术职业教育学会指定考证单位
● 13年专业舞蹈培训经验，品质保证
● 400余名科班出身老师任教
● 70%新学员由老学员介绍，口碑真实
● 90%毕业学员已从事舞蹈行业
目前单色舞蹈遍布湖北，湖南，河南，陕西，四川等地，共23家直营分馆 。培训内容丰富，舞种包含了：中国舞，爵士舞，东方舞，拉丁舞，瑜伽，街舞等。
单色舞蹈教研团队独立开发的教练班成长系统，能够帮助学员在舞蹈学习中解决“零基础入门难”、“有基础提升难”等难题。
一共有三个阶级的班级来选择:
一阶班级：适合0基础或没有经过系统性训练的舞蹈爱好者。
二阶班级：适合有一定舞蹈基础的爱好者或初级导师想要继续提升自己，以及单色系统教练班一阶结业学员。
三阶班级：适合基础比较好的学员或者有一定代课经验的舞蹈老师，想要继续深造，想要成为专业并且具有市场竞争力的舞者，以及单色系统教练班二阶结业学员。
而且，每一阶的课程内容细化到每一个小时，学习重点一目了然，完全不用担心跟不上或者落下课程。
示范法，纠正法，单一抽查法，纸条法等不同的教学方法，除了可以让学员掌握学习的内容以外，还可以累计自己的教学经验。除此之外，老师的教案中有一套科学的体能训练方法，趣味性、安全性和科学性统一，有效避免课堂枯燥和运动伤害。
教练班学习手册优化：让学员可以清晰地看到，每一阶段、每一天、甚至每个小时应该学习什么内容，更利于课后巩固系统地学习。
配套资料包：只要通过最后毕业考核的学员，可以获得教研团队开发的个人学习资料包，内含舞蹈理论基础、音频、视频教程等丰富的舞蹈知识。
定制结业MV：单色拥有专业的舞蹈视频拍摄制作团队，毕业时，会精心为学员量身打造属于自己的舞蹈MV，不仅能为学员留下美好的青春回忆，还能应用于以后的求职或创业。
1.同一个体系培训下来，学习效率更高，系统全面地了解各类舞种，使身体和思维达到快速科学的飞跃。
2.能胜任各种类型的课程，市场竞争力大，就业率高。
3.少走弯路，启蒙老师+各阶课程导师一路伴你成长，指明方向。
4.成绩优异者有机会和单色师资团队一起培训，提升你的专业能力以及教学实操能力。
别担心。为了更加方便外地学员过来学习，我们为大家提供了学员宿舍，距离上课地点仅需步行即可到达，并且全部地处商圈地段，衣食住行十分方便。
在单色，你不必担心自己的毕业去向，我们设有独立的单色就业办，每个月为大家推荐合适你的工作岗位。当然，如果你想创业，拥有自己的舞蹈工作室，也是一个不错的选择。如果你想加入单色舞蹈的储备团，成为单色的一名舞蹈老师，当然也是可以的。
零基础如何速成舞蹈？
一字马如何get？
什么样的舞种更适合我？
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