这汤冬天可以多喝,花不了5块钱,汤鲜味美,暖身又滋补,好喝!
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图文 ∣ 小面姨
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“萝卜煎蛋汤”的做法,这是一道非常不错的家常汤菜,好吃又有营养,冬季这个时候吃特别棒。每年一到冬季,天气就特别寒冷,天气寒冷又会加速空气的干燥,尤其是我们西北地区,最近这些年,冬季很少下雪,加之海拔较高,就显得更加空旷干燥,这些的天气对于很多老年人来说,是最难受的。对于爱美的女性来说,也往往会造成皮肤干燥,失眠多梦等状态。所以,到了冬季,最好的办法就是通过饮食来调节身体,让营养均衡,从而达到健康状态。我的办法就是多给家人炖汤喝,我觉得喝汤在冬季是最好的补品。
这汤冬天可以多喝,花不了5块钱,汤鲜味美,暖身又滋补,好喝!冬天吃萝卜赛人参,今年雨水多,萝卜价格很便宜,水分很足,萝卜除了当水果生吃,可以凉拌之外,也是炖汤,做馅饼,包饺子,是大家特别喜欢吃的蔬菜,到了冬季,我家会常用萝卜搭配羊肉,豆腐,肉丸、海鲜这些食材煮汤喝,今天这款萝卜丝煎蛋汤,是冬季养生汤,味道清淡鲜美,做法简单,成本只有几块钱,简单快速,经常喝不但身体暖和,还能补充体内水分,让皮肤滋润起来。这汤不但我喜欢吃,我儿子也特别喜欢。萝卜这吃法太香了,清爽鲜美又可口,孩子连汤都喝光。现在我把这道“萝卜煎蛋汤”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
青皮萝卜1根 / 鸡蛋2个 / 香葱2根 / 少许盐胡椒粉
1、需要的食材准备好,(萝卜鸡蛋根据家人食用量准备)。
2、萝卜清洗净去头去尾,切成薄片,再切成丝,最好切的细点。
3、锅里加入少许油,磕入两个鸡蛋,定型后翻面,煎成荷包蛋盛出。
4、将煎好的荷包蛋切成小块,香葱洗净切成葱花备用。
5、萝卜丝放入锅中翻炒变软,放入转入砂锅中,倒入适量的清水。
6、开大火煮开,放入鸡蛋块拌匀。
7、中小火煮6分钟左右,放少许盐胡椒粉调味,撒上葱花,关火即可。
8、非常清甜鲜美的萝卜汤,赛过喝骨头汤,好喝还不长肉,喜欢的可以试试哦。