中医教你治感冒（二）

导读：风热感冒不可怕，尛医教你打败它。

风热感冒和风寒感冒区别在于一个热字，热邪耗气伤阴，损伤津液，所以侵袭人体后会直接发热和口渴。由于没有寒气束缚体表毛孔，身体的汗液会流出来，所以会出汗多，身体也就不会酸疼。

风热感冒用什么药呢？简单一点的话用桑叶，菊花，金银花各10克泡茶喝，嫌味道不好的话加点蜂蜜美滋滋，这对于风热感冒造成的咽喉疼效果很好。想效果快一点的话煮中药桑菊饮

桑叶10克 菊花5克 杏仁10克 连翘8克

薄荷3克苦桔梗10克甘草3克芦根10克

或者银翘散

连翘15克 金银花15克 苦桔梗6克 薄荷6克

竹叶4克 生甘草5克 荆芥穗4克 淡豆豉5克

牛蒡子6克 鲜苇根50克

来喝。要是辩不清楚是不是风热感冒的话，就看舌尖上有没有小红点点，有的话大概率就是风热感冒了。现在也有中成药夏桑菊颗粒，甜甜的味道也不错。

对于儿童的风热感冒引起的发热我们可以买陈皮20克竹茹20克蚕沙20克，加入没过这些材料的水泡泡，大火煮开后转小火煮10分钟关火。少量频服就好，味道也不苦，像浓茶一般。

常听大人们说，感冒了捂捂被子出出汗就好了。这对于风寒感冒来说是可行的，但是对于风热感冒来说是万万不行的。要是捂捂强行发汗那可是雪上加霜啊，加剧自己的发热，况且汗血同源嘛。

有的小孩儿感冒了会流鼻血，那其实是中医上所说的红汗，因为鼻血代替了发汗，已经将病邪排除了体外。各位家长遇到这种情况不要慌张这正是感冒好转的预兆。

之前在舅舅家住了一段时间，天气热了，表妹动不动就流鼻血。除了她平时不吃菜的原因外就是因为太热了，小孩本身阳气充足加上天热颜色。一天晚上十点她跑出来在洗手池旁边站着洗鼻子，那血流的止不住。我用指头给她捏着鼻翼两侧（这叫压迫止血法）一会儿便不流血了。我给她打开空调，冲了杯夏桑菊颗粒喝喝便好了。

顺便提一下发汗这个问题。不知道从什么时候汗蒸馆越来越多了，标榜着汗蒸出汗能养生排毒。诚然适当出汗确实能排毒，可是大多汗蒸出汗的人都太过了以至于气血虚弱越出汗越虚了。中医把汗看得和血一样重要，是不推荐汗蒸出大汗的，提倡出汗就要在夏天出，夏天热冬天冷是自然规律，我们要顺应自然该夏天出汗就不要一直待在空调房里，出去跑跑跳跳出出汗是何等的舒服。写到这儿我想起我们小区门口之前开了个汗蒸养生馆，充200块不限次数蒸。一开张好多人都去，包括80岁的老太太都要去汗蒸一波儿，来赶一下潮流。

一日我在诊所坐着，听见一个老太太诶呦诶呦的拄着拐进来，说她快难受死了，又渴又烦一个腿还抽抽，晚上也睡不着觉心烦。我问她你去干啥了呀成这个样子了。她说，我也没干啥呀，就是去汗蒸养生去了，充了钱能一直去蒸，这便宜不占白不占。我说，汗为心之液，汗出多了对心脏是一种无可挽回的损害啊，况且您年龄这么大了，皮肤不能随便开泄啊，要保存自己的汗液不流失啊。她似懂非懂的点着头说，我再也不去蒸了，给我难受坏了。之后给她开了三副桂枝新加汤吃吃便好了。

各位您看呐，汗液也是非常重要的，要顺应自然呢。好了风热就先说这么多。

下次说暑湿感冒……