「Tom Merrick」改善你的脊柱旋转度（从新手到高级） 2024-05-03 08:50:21 「进入视频号，点击右下角播放器看完整视频」 该视频源于YouTube频道： Tom Merrick 希望大家有所启发！ 相关推荐： #活动度 翻译：Dave 2021年6月3日 赞 (0) 相关推荐 [视频]"偷窥狂"为啥叫 peeping Tom？ peeping Tom 偷窥狂 改善你的脊柱旋转度（从新手到高级） 改善你的脊柱旋转度（从新手到高级） [视频]no stronger than为何表示"一样弱"？ ✏️笔记: 1.A is no stronger than B(比反面)=A is as weak as B(A 跟 B 一样弱) 2.A is not stronger than B(比本身)=A ... 「Tom Merrick」倒立怎么维持平衡 原创 DaveSZL 戴夫健身 昨天 收录于话题 #力量体操 12个 DaveSZL 倒立怎么维持平衡 #倒立 视频号 横屏观看的方法:1.点开微信"设置" 2.点开"通 ... 「Tom Merrick」如何做“背桥”（最完整的教学！） 横屏观看的方法: 2.点开"通用" 3.点绿"开启横屏模式" 4.如果手机设置了竖屏锁定,取消它 该视频源于YouTube频道: Tom Merrick 时间表 ... 「划重点」改善骨盆后倾瑜伽序列，滋养脊柱，缓解腰椎不适! 今天的练习难度为:★★★ 由于一些外因导致,骨盆不仅仅是会向前前倾斜,也有可能会向后倾斜. 例如:坐姿不正确(喜欢靠很软的沙发上睡觉或看电视,上班时久坐伏案,长期开车,打麻将),后背竖脊肌无力,孕期哺 ... 「精益学堂」改善技巧及方法 「精益学堂」改善技巧及方法 「增距练习」改善外下杆，打出小左曲！ 很多球友在练习场练习1号木的时候,都会发现自己有从外往里下杆的问题,这样打出的球容易右曲,损失距离. 怎样才能改善外下杆,打出增距小左曲呢?今天,中国十佳高尔夫教练.安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练 ... 「药知道」改善慢性肾衰竭“四大金刚” 作者:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 甘丽/洪浩威 什么是慢肾? 慢性肾衰竭(CRF)是指各种原因造成慢性进行性肾实质损害,致使肾脏明显萎缩,不能维持基本功能,临床出现以代谢产物潴留,水.电解 ... 「中医养生」改善现代人“上热下寒”体质的5个方法 上热下寒是现代人常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡.舌疮. 慢性咽炎.失眠,同时又表现出很多体寒症状,如舌体胖大.大鱼际发青.下肢冰凉等. 尤其是现代白领常会在集中精力 ... 「德国兄弟」主要关节最好的活动度动作（让你拥有健康的关节！） *该视频源于YouTube频道:Calisthenicmovement 希望大家有所启发! 相关推荐: 「关注健康」活动度 VS 稳定性(你90%的伤病都跟这个有关!) 「Jeremy Ethier」 ...
