【学点哲学】世上最有效的长寿药，就一个字！

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【学点哲学】

世上最有效的长寿药，就一个字！

    世上最有效的长寿药，就一个字——度！

    有人说：“很多人的病，都是因为情绪打了败仗。”

    深以为然。

    人若想要健康长寿，做人做事就必须要有度，由此，才不会让病痛拥有可乘之机。

    —01—

    欲望有度，无谓得失

    朱舜水曰：“满盈者，不损何为？慎之！慎之！”

    过犹不及，水满则溢，盛极而衰。

    人世间，没有什么东西是完美无暇的，没有谁，能够事事如意。

    所谓幸福，是可以从比较中感受到的，不幸也是。

    拥有适度的欲望，可以让人积极进步；拥有过剩的欲望，将导致一个人在攀比中沦陷。

    很久以前，有个农民想要买一块土地，卖家对他说：“你只要给我一千两银子，在太阳下山前，你能用步子圈出多大的地，就算是你的，但如果你最后回不到起点，你将一无所获。”

    农民爽快地答应了，接着他便大步朝前，顶着烈日，一秒都不想浪费。

    待太阳快下山时，他才想起该往回走了。

    时间紧迫，他心里十分着急，他加快步伐，拼命向前跑，脸色越来越难看。

    最后，太阳下山了，而他也倒在了离终点还有很远的地方。

    欲望和现实之间的距离越大，人就活得越累。

    欲望有度，不超过自己的能力，才能主宰自己的生活；无谓得失，闲看庭前花开花落，才能掌控自己的命运。

    人，唯有舍弃无谓的贪婪，方可在知足中感受幸福的温度。

    —02—

    情绪有度，不悲不喜

    中医表明：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。

    一个人是否健康，与其情绪的稳定程度有非常大的关联。

    能控制情绪的人，才有能力控制好自己的人生。

    听过一个故事：

    有段时间，一青年人诸事不顺，心情烦躁，就到庙里请教大师：“我什么时候才能转运，远离那些烂人破事？”

    大师笑而不语，用食指蘸水，在桌子上写了个“烦”字。

    青年人急躁道：“别卖关子了，你直接告诉我吧。”

    大师不慢不急地，再次用手蘸水，把桌上的“烦”的“火”字旁改直，成了“川”字旁。

    “年轻人，别着急，”大师说，“人之所以'烦’，是因为想得太多，把事情想弯了，调整好自己的心情，就像桌上的字一样，化'烦’成'顺’，人生就如意了。”

    这世上，没有过不去的事情，只有想不通的心情。

    人心就像一块玻璃，玻璃脏了，世界都是邋遢的。

    唯有擦干净心灵的玻璃，才能把生活的阴霾抛掷脑后，获得解脱。 

    —03—

    胸怀有度，安宁祥和

    读过杨绛写的《走在人生边上》，里面记录着一件小事：

    杨绛和钱钟书因平日繁忙，所以请了一位女工阿菊，帮忙料理家事。

    但阿菊笨手笨脚的，有时不仅没能帮上忙，还会惹祸。

    有一回，阿菊差点把厨房给烧了，还好杨绛及时出现灭了火，才逃过一劫。

    当时，杨绛看到厨房的火都快烧到屋顶了，不禁怒火中烧。

    后来，火熄灭了，虽然厨房一片狼藉，但她的心火也熄了。

    她找阿菊谈话，没有追究，也没有责怪。

    阿菊在经历此事后，做事开始变得谨慎，做人也靠谱多了。

    站在杨绛的立场，或许我们的第一反应都是责怪阿菊，但细想一下，这样我们会得到什么呢？

    结果无疑是：不仅厨房不会因为责备而恢复原状，而且彼此之间会产生芥蒂，影响日后的生活。

    圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”

    宽容他人，也许比责备，更高效，更有积极意义。

    胸怀有度，才能不让别人的错误惩罚到自己，远离负面情绪，一生安宁祥和。

 

    —04—

    人生苦短，好花不常开，好景不常在。

    欲望有度，则无谓得失，一生淡然；情绪有度，则不悲不喜，一生平和；胸怀有度，则安宁祥和，一生豁达。

    度，是养生之道，更是余生最高级的活法。

    与君共勉！