名医治腰突特效药方组方，杨顾剩腰突偏方分享

导读：名医治腰突特效药方组方，杨氏腰突颈突偏方分享

山药栗子粥

原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。