【血一瘀，浑身痛！9个常用活血药简单用】...

【血一瘀，浑身痛！9个常用活血药简单用】
1. 川穹——活血止痛
用法：适量水煎或者泡酒，特别是对女性 经痛、胸、小腹痛有很好的效果。
 
2. 姜黄——化血化瘀、调经止 痛
用法：可以将姜黄切成小块泡水，姜黄粉也可以做调味料添加。用于胸腹胀痛、心痛等。
 
3. 当归——活血、补血
用法：切片煎水，或者开水泡代茶饮，除了活血补血，还有平脂、稳降的作用。
 
4. 红花——止 痛祛瘀、活血通经
用法：开水冲泡代茶饮，或者放进粥里也不错。
 
5. 丹参——养血、活血、化瘀
用法：丹参磨粉后温水送服，也可以切片泡水、泡酒。
 
6. 丹皮——活血化瘀、凉血止 痛、抗炎
用法：适量泡水，对稳压、止 血、解热、镇 痛都有效果。
 
7. 桃仁——活血化瘀、润肠通便
用法：桃仁搭配粳米熬粥，或者煮汤适当加入桃仁，对经常便秘的人很适合。
 
8. 鸡血藤——补 血行血、通经活脉
用法：泡酒或煲汤加入皆可。
 
9. 乳香——活血行气、止 痛、消 肿生肌
用法：可以搭配蔬菜炒食，或搭配粳米熬粥。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#