【家校共读】“优势视角”：如何解决不愿放手孩子的心理障碍？

乐学班的家校共读

“优势视角”：如何解决不愿放手孩子的心理障碍？

韩亚燊妈妈徐娜

今天我所分享的这个主题，也是孩子们上一年级后，康老师一直引导我们家长家庭教育中所做的事情。学会对孩子放手才是真的爱孩子。

大家经常会听到“妈宝男”这个词，孩子与父母的安全纽带关系是随着孩子的年龄变化而变化，但是大多数父母却做不到适时放开这根感情的纽带，无论在学习还是生活方面，对孩子的事情大包大揽，帮孩子解决遇到的所有障碍，这样不仅剥夺了孩子的自主，还会让孩子觉得“这些事与我无关。”没有锻炼的机会，他们怎么能够成长。

如何做到对孩子无忧放手？

可以总结为两个原则。第一个原则：“断舍离”。“断”就是断绝给孩子提供不需要的帮助。比如，孩子自己能做好的家务活，就不要再帮他们做。“舍”就是舍弃对孩子多余的安排。孩子会按自己的想法对事情进行计划和安排，父母就不要时刻盯着他们去做，可以适当的提醒和建议。就像是我们在工作的时候，领导一刻不停地看着你工作，你能把工作完成好吗？这样不仅没有工作效率还挨一顿批评。“离”就是离开“孩子不能没有我”的执念。父母总觉得孩子离开自己什么事情都做不好，殊不知孩子的能力都被父母禁锢着，当他们解除了束缚，所表现出来的能力会超出我们的预想。

第二个原则：用“优势视角”看待孩子。我们对孩子的教育普遍使用的是“问题视角”，也就是用负面思维来看待孩子的一切。比如，当孩子做家务的时候，弄得房间里乱糟糟，父母的第一句话往往不是鼓励或者赞扬，而是对孩子发一顿火，父母这种“完美才是美”的思维方式，对孩子的积极尝试无疑是一种打击。美国著名心理学家约翰.戈特曼提出：父母可以放弃“问题视角”，改用“优势视角”，把关注点从孩子负面“问题”转移到正向的“优势”上，这样就能看到孩子的长处和努力。比如说，当孩子的学习成绩不如其他人时，可以发现其他的优势，用孩子的强项优势来改变孩子的不自信。一旦孩子的内驱力被强项激发出来，他自然而然有勇气面对自己的弱项。

对孩子放手他们才能走向独立之路，才能自由自在地翱翔，才能洒脱地活出自己。

如何与孩子的焦躁反叛达成和解？

赵治程爸爸  赵军帏

孩子与家长的关系冲突，基本上是每个家庭都有的棘手问题。无论是父母还是孩子，多数都会陷入困境中。多数父母往往以自己的标准去衡量孩子的好恶而没有站在孩子的角度去看待问题。欣赏孩子身上的闪光点是父母的天性，但当孩子犯错、失败，学业下滑时父母还能保持欣赏的目光就很不容易了。“无条件的爱”与父母有多少爱无关，与父母如何看待爱、如何向孩子传递爱有关，孩子们需要家长的包容、忍耐和共情。

不绑架不交换，零负担的爱才是接纳孩子的开始。美国“情绪管理训练”创始人约翰·戈特曼博士调研证实：如果父母不能读懂孩子的情绪，不能接纳和包容孩子的所有，孩子很容易因为自我尊重感缺失而变的不安，做出极端行为的概率也会增大。父母怎样爱对孩子来说才是零负担呢？这就需要父母做出重大的心态转变，才能与孩子日益成长的心智要求合拍。一是爱没有附加条件；二是接纳必须是真实的全部；三是对孩子的欣赏始终如一。

有效接纳孩子的核心任务清单：

1.把对孩子的期望简单化。期望与现实有差距，这不是孩子的问题，是父母期望定的太高，应该做做减法，降低爱的本源，让孩子做真实的自己。

2.不对孩子使用负面言语。当孩子没达到父母的要求和标准时，不使用负面甚至暴力语言伤害孩子自尊和自信。

3.不横向比较孩子。每个孩子都有自己的优缺点，不能横向的去与别的孩子相比较。

4.要设身处地为孩子考虑。换个角度去看待孩子们，自己设身处地站在他们眼里去看待一些问题和这个世界。

5.经常说一些有温度的话。孩子的“错”事，最需要的就是父母的理解和宽容，让孩子们在理解和宽容中知“错”而改。

6.多花些时间了解孩子。父母应该多花时间了解孩子的性格和特长，只有这样才能接受孩子的最真实面貌，调整并放弃一些父母强加给孩子的期望，帮助并让孩子们选择自己的生活。

引用书中的一段话：孩子最开心的时刻就是接纳他们的脆弱和无奈。我们一旦放下对孩子以后不成功的恐惧感，孩子与我们的沟通就会变得温暖而惬意起来。感受、感情、感悟、感恩。