系列片《 物候心语—寒露(下)》

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养生:无我包容,胸怀天下
意想:
天清地明,高瞻远瞩
调心词:
找好处,仁心正真,圆智慧,仁慧亲融,等; 发 'aum(唵)'、'初' ,以助肝温肝; 登山,唱山歌,佩茱萸,饮菊花酒
饮品:
黄菊花枸杞子泡红茶
坚果:
糖炒栗子; 炒松子、葵花籽
蔬菜:
扁豆,芸豆,南瓜,土豆;忌芹菜
主食:
贴杂合面枣玉米饼子、窝窝头
用药:
桂枝汤合壮腰健肾丸+菊花天麻

今年寒露,岁运金合两个阳明燥金,三金克木,肝木被重伤,胸闷胁陷腰不伸,头痛高血压颈椎病心脏病,少腹冷痛、尿急不畅、夜尿频,
急救肝木发'aum'音、'初'音,念'找好处”。
可加服金匮肾气丸,1/3~1/2丸/次

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