不要做欲望的奴隶

千语熏/文

要向牛逼的大人物看齐。

因懒惰、享乐而延伸出来的欲望，大部分都是可耻的。

有多少人的周末是毁于一部手机、一台电脑和一具懒惰至极的躯体的。说到底，还不是因为自己自律性太低，享乐的欲望太强。

眼睁睁看着别人月收入5万，从早上5点忙到晚上10点，再看看自己月收入两三千，懒觉睡到大中午，手机一碰就不放手，就算手机放在那里充电，仍然不愿意离开手机。

别人身体健康、事业成功，自己满脸憔悴、事业平平。发过很多毒誓，要向牛逼的大人物看齐，戒手机、戒游戏、戒懒觉，计划每天早起跑步、睡前看书。

结果第二天，你打开手机，刷朋友圈、刷微博、刷贴吧、看电视、打游戏，大半天时间浪费了，手机没电关机了。无奈的你只好扔下手机来到电脑前，你突然想起自己还有一个梦想，该奋斗了！打开电脑，百度“怎样才能让自己勤奋起来”，细细查看答案，和小学生一样认真地把重点记在笔记本上。

这个时候，你收到来到好兄弟的开黑邀请，心里想着只玩一局应该没关系吧。可是控制不住“再来一局”的欲望，一不小心玩到了凌晨两点。

所有的抱负、梦想、计划全部都泡汤了。你后悔莫及，手机那么好玩，怎么可能戒得掉呢。

我以前的大学同学老林是一枚标准的吃货，也有一颗想减肥的心。就在她第N次淘宝买回来的衣服穿不上的时候，她痛定思痛，向我们宣布，她要减肥了。

对于一个吃货来说，减肥的难度不亚于一个生活不能自理的人在荒岛求生，尽管知道她管住自己食欲的可能性很小，我还是善良地答应她陪她一起减肥。

万一成功了呢。

第一天，她兴致勃勃地跑到面包房买了两个鸡蛋当早餐，中午一人啃一个苹果，晚餐是一人一碗粥。一天很艰难地在极度饥饿中熬过去了。

第二天，一觉醒来已经是中午了，我们饿得眼冒金星，老林可怜巴巴地望着我，渴求我陪她一起吃大餐，说什么再不吃点东西就要去见马克思了。我义正言辞地拒绝了她，这也不妨碍她独自一人飞奔食堂大块朵颐。

第N+1次减肥还是以失败告终了。

连自己的嘴巴都控制不了，还想控制自己的人生？

很多女生为了追求美丽，无休止地整容，整容成功了还好，失败了便整天以泪洗面。还有为了追求名牌刷爆自己信用卡的女生，任由自己的欲望在心里横行霸道，失去理智，被欲望的魔鬼折磨得体无完肤。

人的欲望是没有止境的，只有学会控制欲望，才能成为真正的人生赢家。

如何才能控制自己的欲望呢，本人有几个小方法和大家共勉。

一、培养自己的兴趣爱好

种种花花草草、养养小乌龟、画画、打球、瑜伽，写文章等，都是一些比较健康的小爱好，花大量的时间在爱好上，不仅可以愉悦身心，爱好玩好了还可以成为自己的事业。

二、任务法

找一张纸，把自己的计划分成若干个小目标，每完成一个目标就划掉，看着目标一个一个被划掉，会有满满的成就感。

三、毁灭

把让你上瘾的东西毁灭掉。（这个方法比较狠，慎用）

四、意念法

在自己被欲望控制前，冷静分析一下做这件事的利弊，把后果想得越糟糕效果越好。比如自己想减肥，有一块美味的蛋糕就在你面前，你很想吃。你分析了一下，要是把蛋糕吃掉自己能胖成什么样，男朋友还要不要找了，大长腿还要不要了。最后你肯定就不会吃了。

不要再做欲望的奴隶了，拿出自己的自律，和欲望来一场战斗吧。

有的时候，你和别人的差距就在于欲望面前的那一分钟。