今天我们来聊聊长寿

今天，清明。一个关乎生命和死亡的特殊的日子。今天，科教授想和大家聊聊这个话题。

古往今来，有很多人不愿意面对衰老、面对死亡，他们想尽办法与死亡抗衡，追求返老还童，抑或长生不老，然而，是否真的有什么办法，可以让我们应对有机体的衰老和死亡呢？

日本有一个冲绳岛，当地的老人，保持着百岁年龄最高比例的世界纪录。

如果去往冲绳岛，你就会发现，这里的人不仅长寿还很健康。人类多发的心脏病 、乳腺癌、前列腺癌等疾病的发病率是其他工业化国家的四分之一。

为了找到他们长寿的秘密，三十年来，科学家一直在调查冲绳奇迹。他们首先发现，在这个生活方式联系紧密的社区里，无论是男性还是女性，即使是年龄非常老的人，都非常活跃。

积极活跃的冲绳人

科学家查看他们的饮食情况，结果是令人惊讶的。冲绳人不仅吃得很健康，他们还遵循祖先的一个习惯——八分饱。也就是在你觉得饱之前停止进食，冲绳人每天只摄入约1800卡路里热量，是西方人平均摄入量的一半。

少吃是长寿的秘诀，居然就这么简单。那么，少吃，到底有没有科学依据呢？在巴黎郊外，法国国家历史自然博物馆的研究人员，正在对这个设想进行实验。科学团队研究的对象是小型灵长类动物鼠狐猴。

鼠狐猴

如今实验已经进行了7年，科学家以减少食物的配给量，来衡量对鼠狐猴有机体衰老和寿命的影响。这是一个叫做“热量限制”的研究方法，热量限制就是减少卡路里的数目，使其相对于一个标准来控制饮食。实验证明，热量限制在简单生物上是有效的，所以，科学研究团队试图在更接近于人类的动物身上重现实验。

接受热量限制实验的鼠狐猴

实验找了大约五十只鼠狐猴，对照组的鼠狐猴会得到想要的所有食物，香蕉和用牛奶麦片或饼干精心准备的粥；第二组获得比对照组少30%的食物，该实验需要很长时间才能完成。在仅仅几年后，科学家发现热量限制的好处是不可否认的。

吃少30%的鼠狐猴老得更慢，也更健康。每日食物摄入量减少30%，似乎可以获得不错的结果。当然，这些数据的可靠性还需在人类中间验证。

也就是说，热量限制的方法可以给我们人类的长寿带来可能，接下来就要看人间吃货们是否能管住自己的嘴啦！

向死而生，是人类至今无法摆脱的“宿命”，延缓衰老，乃至永生不死，是人们一直探索的领域，未来，人类能否真的实现“永生”的梦想？对此，你又有什么畅想呢？

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风，少去人群密集处。

科幻地带

人类能否“永生”

播出时间：4月4日 16：39

监制 / 田龙  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 / 张兰 杨莹 郭治权（实习）