这3件看起来很好的事正在毁掉你的生活

这是托德老师陪你的第  132 天

如果我问你，为什么特别喜欢破坏自己的生活，你肯定觉得我在开玩笑。

但是，确实有许多人在“努力地”让自己的生活变得糟糕。他们做了些什么呢？

1. 制定一个苛刻的计划，然后严格执行。

看起来没毛病，对吧？那么多公众号都在追捧努力和自律呢。

这里的问题是，如果你的计划过于严格，就很难“跳出盒子外看世界”。

正应了那句话，不要只低头干活，还要抬头看看星空噢！

2. 经常拿自己跟别人作比较。

看到朋友圈里别人的生活，自己可能就有紧迫感啦。如果你总是喜欢这样比较，适合自己节奏的生活也要错过了哦！

3. 太把别人的想法当回事。

整天琢磨别人怎么看，其实特别费能量，还不一定猜得准。

有这个功夫，不如想一下自己的目标和想要实现的价值——精力要用在自己身上哦！

如果你的生活因为这三种行为变得很累，也别担心，因为这些“反人类”的状态是很容易“破”的——一切都在于你的选择。

专业翻译：Eileen  （UNSW）