高考仅剩60天!压力好大,心态爆炸,我不想学习了......(文末福利)
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1
骂你干什么
你的前途与我无关
2
骂你干什么
大学不留爷,自有留爷处
如果你能接受这样的生活,除了你的父母,倒也无人在意你是不是读书。
3
骂你干什么
你已经足够“努力”
想象中的你:
只要鸡汤灌到位,学习刷题不再累!
实际上的你:
只要不学习,做什么事都不会走神!
两碗鸡汤下肚,你开始有意识的进行改变。
你学会了见缝插针利用时间——比如在从放学到开始写作业的空挡里,TI亿会会儿MI;
你学会了归纳总结查漏补缺——比如在第一时间补上因为上课而漏掉的瓜;
你学会了熬最晚的夜刷最久的题——实际你心里清楚,这看似整整齐齐的答案,有多少是照搬照抄;
你学会了对老师“穷追不舍”——我们都明白那是在课堂上“小鸡啄米”之后,妄图通过拷贝教学PPT一键共享老师脑子里的知识......
你集盲盒似的拥有最齐全的《教材帮》,你拥有精美到可以拿去展览的笔记本,你也拥有不上不下的成绩。
为什么我那么努力,却依旧如此平庸?
是啊,为什么呢?
4
骂你干什么
“奇迹”可以帮你“逆袭”
5
骂你何用
阻止你学习的,只有你自己
他只想活在“只要有时间我也可以、只要有环境我也可以、自己有这种才能”的可能性中,通过逃避来获得自我安慰。
是不是像极了我们的某些时候的想法?
在学习之前,先玩一会手机,不知不觉半天过去——才觉得反正都已经这样了,下午再学吧......明日复明日,直到愧疚感爆棚,才终于开工。
你一直主动给自己设置障碍,阻止自己去学习。用来警醒自我的,有这么两句话:
1. 无论之前发生过什么,对今后没有任何影响,今后如何只取决于当下。
2. 你依然是你,只要重新选择生活方式就可以了。
【以上部分素材取自知乎,侵删】
2021临考预测押题密卷
整理桌面,丢掉一切与学习无关的物品
不要对自己的自制力抱有太大信心,因为你会发现:纸片好玩、尺子好玩、橡皮也好玩、头发丝也很好玩!
写下学习计划,贴在随时能看到的地方
把一日计划写在便利贴上,贴在课桌、墙壁等显眼且随时能看到的地方。
这样可以帮你克服学习的惰性和倦怠,还能帮助你循序渐进的完成学习,减少学习任务的堆积与压力。
远离你的卧室(舒适区)
人在越熟悉的环境,就会越懒惰。
在学校可以集中精力,一旦回家,就很难投入学习。坐一会儿就想起来走走,站起来就很难在坐下。
尽量减少在家学习的时间,可以选择去临近的图书馆或者自习室学习。
让大脑真正的忙起来
真正忙起来的时候,根本没时间焦虑!
平时上课和学习时保持思考。遇到不熟悉的知识认真听讲;遇到熟悉的知识点,思考它的扩展和延伸;遇到熟悉的题目,多想几种解答方法。
不要沉迷于优势学科带来的快感,把更多的精力放在薄弱的科目。
没有状态时,停止学习
当学习上的付出和收获不成正比时,立马停止,不要害怕浪费时间。
好好反思自己在做什么?已经做了什么?是不是“伪努力”?根据自己的思考有针对的改变学习方式和方法。
静下心不等于盲目,一定要找到最高效的学习方式和方法。
有危机意识
同样的教室、课桌、校服,同样的岁月静好,很多人都意识不到自己的危机。学不学习是关乎你未来有没有饭吃、吃什么饭,高考就是你人生的一次重要转折。
好好休息
每个人都有极限,一味拼命,很难保持状态,你可以选择每周抽半天好好睡一觉、每半个月抽一天好好放空。
要注意的是,相比于疯玩,看一些搞笑轻松的电影、出去散散步等,更有利于大脑的放松。
按时吃饭