患癌人群年轻化!防癌初筛不容忽视
在多数年轻人眼里,“癌症”跟自己没什么关系,因此在肿瘤预防方面也不太上心。
但实际上年轻人癌症发病率在明显增加。
为什么癌症盯上了年轻人?
其实,这和一些不良习惯密切相关
01 饮食无常
年轻人通常“年轻任性”,经常想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,不想吃就一口不动,挑食、暴食、节食太多,水果、蔬菜、饮水太少,营养摄入不均衡,晚间应酬多,都会增加患胃癌、结肠癌风险。
02 经常熬夜
熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏,这些恶习正在“掏空”年轻人身体。
长时间的睡眠不足、作息不规律,容易造成记忆力减退、神经衰弱,还会带来抑郁等不良情绪,诱发甲状腺癌、乳腺癌等。
03 不爱运动
现在上班族一坐就是一整天,回家后就窝在沙发或床上不起来,且运动量过少的恶习还不断向低龄群体蔓延。
一天保持坐姿6小时以上,早逝几率将增加。
04 压力大
与父辈和祖辈们生活闲适、压力小相比,这代年轻人从小就承受着各种压力,例如求学时期的成绩压力,工作后“上有老下有小”的养育压力等。过早地接触压力,癌症发病也会提前。
05 抽烟喝酒
约80%的肺癌是由长期吸烟引起的。
过量长期饮酒,可加重肝脏负担,损伤肝脏代谢功能,诱发多种癌症,尤其是肝癌。
那么,应该什么时候开始做第一次防癌筛查?
普通人:55岁开始
国人高发癌症如肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、食管癌、宫颈癌、前列腺癌,目前都有明确的筛查办法,多数建议在55岁左右进行筛查。
高危人群:提前5~10年
有遗传等其他患癌高危因素的人群,将防癌筛查提前5~10年。
肺癌:50岁开始初筛
肺癌筛查的初始年龄由55岁提前至50岁,建议每年接受一次小剂量CT筛查,持续到80岁。
结直肠癌:45岁开始初筛
结直肠癌的推荐筛查年龄由50岁降至45岁,建议45~49岁的一般风险人群应行常规筛查,以减少进展期腺瘤、结直肠癌的发生率,降低相关死亡率。
常规筛查应持续到75岁,此后针对个体情况决策。这一标准基于多国50岁以上人群的结直肠癌发病率下降,但年轻人发病率显著增加的趋势制定。
健康提示:
除了筛查,做好生活防癌能尽量减小癌症发生的可能性,如戒烟限酒,远离致癌环境,积极治疗幽门螺杆菌、HPV感染等,获益比会呈10倍递增。
同样,坚持健康生活方式,做到早期筛查,才能将癌症扼杀在摇篮里。
防癌体检是一种针对癌症的专业体检方式,可以通过抽血化验和仪器检查,发现身体各器官常见肿瘤的“蛛丝马迹”,把肿瘤消灭在萌芽阶段。在防癌体检中,肿瘤标志物扮演着重要角色。
医星医院检验科
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01 女性肿瘤标志物(12项)
甲胎蛋白、癌胚抗原、糖类抗原125、糖类抗原19-9、糖类抗原153、糖类抗原242、糖类抗原50、糖类抗原72-4、铁蛋白、细胞角蛋白19片段、神经元特异性烯醇化酶、鳞状细胞癌相关抗原
02 男性肿瘤标志物(12项)
甲胎蛋白、癌胚抗原、糖类抗原19-9、糖类抗原242、糖类抗原50、糖类抗原72-4、铁蛋白、细胞角蛋白19片段、神经元特异性烯醇化酶、鳞状细胞癌相关抗原、游离前列腺特异性抗原、前列腺特异性抗原