13张心理学测试图片,揭露你内心最难以启齿的欲望
你相信,通过一张图,就能看见你的潜意识吗?
有一个神奇的图画测试,一起来看看:
下面这张图,你第一眼注意到什么?
先看到求救的女子,说明你习惯于将自己放在“受害者”的位置;
先看到后方的大火,透露你或许是情绪化的人,遇到问题容易被自己的情绪影响;
先看到紧闭的大门,你可能是很理性的人,在困境面前也能冷静思考……
你第一眼看到什么,反映出你潜意识里是个什么样的人。
也许你会感到疑惑:看个图而已,真有这么神?
事实上,在心理学领域,的确有通过图片测验,来探索深层潜意识的手法。
01
你对图画的感受,藏着潜意识的真相
一张普普通通的图片,如何深入挖掘你内心的潜意识?
咨询室曾经接待过两个情路坎坷的女子:
来访者A经历了4段恋情,最后都以对方提出分手告终。
她说,恋爱的对象,总是无法给她足够的安全感,她终日活在猜疑中,身心俱疲。
她很难过:只是想找个能给自己安全感的人,为什么那么难?
咨询师展示了一张图,让她描述看到这幅画的感觉:
她说,“女孩遇到很难的问题,需要老师帮她。”
图画呈现出她“依赖者”的潜意识欲求。
她在一个关系冷漠的家庭长大,父母整日不和对方说一句话,偶尔开口,也是争吵。
冰冷的家庭里,从没有人关注过她,长大后,为了弥补童年内心的缺失,她在每段关系中都死死抓住对方:
她要求男友秒回信息、随时能接她电话,她希望对方每晚都向她“报备”去了哪里、在干什么。
如果对方正好有事没有回应,她就会拼命发消息、打电话,直到对方回复她,安抚她。
她没有意识到,她对爱的渴望太浓烈,已经完全侵犯了对方的私人空间,这样只会给对方带来困扰,而不是关心。
不看清这一点,换再多对象,结局也不会改变。
面对同样的图片,来访者B给出了另一个回答:“旁边两个人有问题不懂,要帮他们解答。”
图画同样呈现出她的潜意识欲求:和A相反,她是被依赖的“照顾者”。
她的父母重男轻女,从小,她就被要求凡事以弟弟为先,照顾弟弟的需求。
长大后,她独立自强,但是,习惯了扮演“照顾者”的她,总是下意识靠近需索无度的“情感吸血鬼”。
她以为是自己的命不好,殊不知,正是潜意识里“照顾他人”的欲求,给她带来了如此的“命运”。
同一幅画,两位来访者却自动把自己代入了不一样的角色,有了全然不同的解读,这是因为她们通过图画,呈现出了潜意识里最真实的自我。
02
如何探寻深层潜意识的秘密?
生活中的你我,也常像她们一样,受制于潜意识的欲望,陷入命运旋涡,该如何自救?
想要破解迷局,就必须找到根源,“看见”你的潜意识里,藏着什么未被满足的欲望。
心理学上,有一种工具可以探索人心,揭开潜意识的秘密,发现你最隐蔽的欲望,那就是——图片投射。
简单来说,心理学家用一些模棱两可的图片材料,比如墨迹、模糊图片等,让你进行描述。
“看到这张图时,你觉得它像什么?”
“这张图给你什么样的感觉?”
罗夏墨迹测试
△通过展示墨迹,让受测者说出联想到的东西
主题统觉测试
△受测者需要根据图片描述故事
多元动机网格测试
△受测者将自己代入图片某个角色,描述感受
对于相同的材料,不同的人有不同的解读。
通过分析受测者对这些材料的解释,便可以探究其潜意识深处的深层欲望。
比起传统测试,图片投射能够克服文字冗长、反应偏差、伪装和掩饰等问题,绕过你头脑中的防御和谎言直抵内心。
为了帮你更方便地探究潜意识,壹心理8位心理学专家,采用多元动机网格测试技术,共同研发了“潜意识欲望投射测试”,选取12张模糊且有趣的图片,设置了不同选项,带领你对图片进行解读。
你对某个选项的偏好,就是你价值观与情感喜好的投射,反映了你潜意识最深处的渴求与恐惧。
渴望拯救别人,背后恐惧的是“不被需要,没有价值”;
渴望自我展示,释放攻击,背后恐惧的是“被压抑,不被看见”;
渴望浪漫爱情,背后恐惧的是“孤身一人,无人帮助”……
弗洛伊德曾说,潜意识中隐藏的欲望与冲动,虽然不被察觉,但却支配着人的一生。
欲望不被呈现,人就会一直重复自己的模式。
只有看见和察觉潜意识的欲望,才能看清行为背后的恐惧,为那些“事与愿违”找到根源,打破死循环,真正掌控属于自己的人生。