天气变冷，疼痛来袭，但除寒止痛，你做对了吗？

天气变冷，疼痛问题接踵而至，若想先止痛必先除寒，如何巧除寒请听专家怎么说~

鲁艺 教授

北京中医药大学

寒性收引，可导致血脉凝滞、气血流通不畅，引发疼痛。但专家提醒，治疗寒邪引发的疼痛时，首先要分辨寒邪是否夹杂其他邪气，其次还要注意结合自身体质特点。

除寒止痛要祛风

风性清扬、走窜，当寒邪夹杂风邪入侵人体时，易诱发人体上部的疼痛，如头部、颈部、肩膀、后背处的疼痛。

川芎茶调散

川芎行气止痛；白芷、羌活、细辛辛温解表、祛风散寒；防风、荆芥、薄荷辛凉祛风。

防风可治外风引起的感冒、头疼、皮肤痒疹、风团，以及内风引发的震颤、抽搐、麻木，同时祛风不伤阴。

防风和多种药物搭配后制成川芎茶调散，可帮助治疗因风寒引发的头痛。

除寒止痛要祛湿

变季易腰痛、腿痛的患者，要注意区分是风寒引起的关节痛还是寒湿引起的关节疼痛↓

中医将寒湿引起的关节疼痛称为寒湿痹痛，寒湿痹痛患者，专家推荐您用乌头汤。

 乌头汤

乌头性刚猛、内达外散、能升能降，但有毒性；麻黄散寒湿；芍药搭配甘草可解痉止痛；黄芪补气扶正。

专家提醒：乌头等有毒中药谨遵医嘱使用。

寒湿引起的疼痛还可热敷止痛盐包，缓解疼痛↓

除寒止痛要养血

内寒血虚惹疼痛

血是阳气的重要载体，血虚时，阳气就会无所依托，因此人体内的脏腑、经络、关节、经脉就可能失去来自血液和阳气的濡养和温煦作用，从而引发局部的缺血和疼痛。

手足逆冷、血虚有寒的患者，治疗时需注意养血、温经、通脉、散寒，专家推荐服用当归四逆汤。

 当归四逆汤

桂枝、芍药、甘草、大枣搭配入药有养血和营的功效，适合易感冒、经常没有力气、怕风、出汗、较孱弱的女性服用；当归养血活血；细辛散寒止痛；通草通利血脉。

煮药很麻烦，想要更方便？专家推荐您喝归芪姜枣茶。

归芪姜枣茶

大枣益气养血、除烦安神；当归养血活血；黄芪益气固表；干姜温阳止痛。

治疗寒冷引起的疼痛，首先要温阳，其次针对可能感染的其他邪气，辅助进行治疗，如祛风、除湿等；最后要注意重视体质，挑选适合的治疗方法哦~

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

健康之路

《寒不除 痛难解》

监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /刁佩琪  邹雅如  郭晓霞