八条养生格言

八条养生格言，本不想说，但不说的话怕被憋坏自己

1、心肺经通于肘窝，养心润肺拍肘窝

2、暴饮暴食十分饱，消化老化人易老

3、戒烟限酒不赌博，健康长久疾病走

4、女人常喝温开水，血管舒张解痛经

5、补钙虽能健骨骼，补充过量难吸收

6、肚子常留三分饥，穿衣只穿七分暖

7、饭后平躺揉揉肚，容易消化脾胃健

8、逐日徜徉六千步，加强代谢不肥胖