大错特错！秋季预防感冒，冲点板蓝根喝，不仅没用还害了自己。
全国多地幼儿园给孩子喂服病毒灵，被批评为“药儿园”，原因竟是防感冒，保证出勤率。“是药三分毒”啊，怎能给孩子乱吃药？可观察一下，生活中很多人犯过这个错。举个例子，每到春、秋流感高发季，有些单位用板蓝根颗粒煮一大锅“凉茶”，分给员工喝，将板蓝根冲剂、小柴胡颗粒等中成药，当保健饮品、凉茶。
预防感冒的关键是增强体质，提高机体免疫机能。如《黄帝内经》所说：“正
气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
无论中药、西药，药物是治病的，对症吃才有效。乱吃药会将身体搞垮、降
低抵抗力，反而容易生病。大家看看，吃下列药预防感冒，对身体有何危害。
一些人将服板蓝根冲剂当成了家常便饭，有点头痛脑热就服两包，遇到感冒流行期更是“预防为主”，一服就是半个月。板蓝根不能治所有感冒，“吃药防病观念”就更不可取了。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性冒，除因身体受到寒凉的侵袭外，还由一种或几种病毒引起。
板蓝根属于清热解毒类药物，用它来对抗风寒感冒不但无效，还可能损伤身体。研究发现，长时间大剂量使板蓝根，能引起蓄积中毒。少数人对板蓝根冲剂产生过敏反应，表现为头昏眼花、气短、呕吐等症状。
此外，约10%~30%的流行性感冒跟病毒无关，是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的，板蓝根对其无效。
即使确诊为病毒引起的流行性感冒，小孩也不宜随意服用。板蓝根冲剂中的板蓝根、大青叶等均属大苦大寒药物，苦寒败胃，小孩过多服用难免导致胃气受损。
“病毒灵”通用名叫盐酸吗啉胍，对多种病毒有抑制作用，属于治疗药物，并不能预防病毒感染。抑制或杀伤病毒的药物常会影响人体细胞的复制，或通过其他机制损伤人体细胞而产生毒性。因此，服用抗病毒药必须十分谨慎。病毒灵是处方药，即便是生了病，也要谨遵医嘱按量服用。
小柴胡颗粒：
小柴胡颗粒具有很好的解表散热，疏肝和胃功效，并不专门用来治感冒，而是治疗感冒的并发症。感冒如果出现头晕，恶心，忽冷忽热的症状可以服用小柴胡，如果没有就别用了。
预防感冒的有效方法：
所谓“预防感冒”，只是增强机体抵抗力，也就是机体的免疫功能。增强抵抗力需要营养均衡，生活规律，坚持运动等。在日常生活中应当注意下面几个方面，可以有效减少感冒的发生：
冷水洗脸，热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
体育健身法。在室外适度散步、打球、做操、练拳等，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
饮用姜茶法。以生委，红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
天灸法。在三伏天或三九天，体质差持别是有呼吸系统疾病的人，在待定六位贴敷温热药物，能改善身体体质，有效减小感冒的发作次数。
对干体质虚弱或有呼吸系统疾病的人，在上述方法之外，可以服用健脾温肺的芃参、北京、防风、白术等中成药以提高机体免疫功能。
幸宇坚
广州医科大学附属第三医院
中医科 主任中医师
简介：从医年限35年，现为广东省中西医结合学会常务委员、广东省中西医结合分会专业委员会常务委员、中华医学会内科学分会会员。主持广东省中医药管理局建设中医药强省科研项目一项，发表论文20多篇，曾获中共广州市委、广州市政府授予“抗击非典先进个人”称号，并获金质奖章一枚。开设中医肾病专科，主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患，取得了较好的疗效。此外，并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛，抑郁证等内科疾病。