中医角度认知高血压，人体自带降压大穴

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网友提问：

冯名雨老师，我最近的一个多月，身体没有什么特殊感觉。但是测量血压的数值高的吓人。低压100，高压150，在医院也做了各项检查， 但是没有结果和说法。请问老师，从艾灸的方法来看的话，我的高血压该怎么办呢？

高血压正常人的数值，一般是维持在舒张压小于90mmHG，收缩压小于140mmHG居多。你的情况虽然高一些，也不至于吓人。毕竟你现在该吃吃，该喝喝，没有病症表现和不舒服

中医看病症问题， 一般从个人整体体质入手，兼顾病症的虚实情况

说到病症的虚实问题，很多朋友不理解。我们可以用一个比较简单易懂的说法来讲一讲高血压。

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高血压虚实

1.虚，指的是不足和少的意思。实，我们可以理解为淤堵瘀滞的意思

2.以高血压为例，有一个最常见的证型叫做“肝阳上亢”，主要表现就是心烦易怒，口苦，头痛等，肝阳上亢指的就是肝阳过多，而肝阴无法制约肝阳导致的表现。此类情况就属于是肝阴不足导致的虚症

3.我们还以高血压为例，另一个比较常见的证型就是“痰湿淤滞”，往往伴随有恶心，呕吐，大腹便便，小腹赘肉，脾胃消化弱，经常腹胀积食等。

此类情况就是就是脾虚所导致湿气过重，瘀滞经络。实际上这种情况，就是经络淤阻过多，可以理解为实证

4.这里我们就需要说下血压高是好，是坏的问题了。因为血压就是血液的压力，血压越高，人体就可以把血液往头顶输送。

毕竟血压就像水压一样，你住的房子越高，需要的水压就越高。因为水压低了，你开开水龙头就没有水了。毕竟水压供给不上了。

5.所以，痰湿淤滞，属于是血压供给的过程中，管道出现了杂物堆积影响血液运输的问题，此时身体想要正常供给血液，就必须加强压力，尽量的冲破淤阻，此为实证。

6.肝阳上亢是肝本身的疏泄调节功能出问题了，中医认为：肝主疏泄。疏泄就是调节身体的气机，可以理解为气推动血的运行

而气机就是掌管控制这股气的调动能力。故而肝阴和肝阳不平衡了，自然疏泄调动能力就失调了。此时气血运行受阻，自然就需要加压供给血液

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艾灸穴位

1.所以，我们在调节高血压问题的时候，需要认清楚自己的高血压是不足导致的，还是体内垃圾太多导致的

2.肝阳上亢，肝阴不足此为虚症，推荐艾灸：太溪穴

位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

释义：太溪穴归属于肾经，而肾五行属水，身为肾经的原穴，肯定可以调节肾阴。而肝五行属木，木的生长需要水的涵养，故而取太溪穴艾灸起到涵养木的效果

3.痰湿淤阻，此类人群一般胖子居多，推荐艾灸：阴陵泉穴

位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

释义：此穴归属于脾经，脾经的穴位可以调节脾的问题。故而艾灸此穴可以起到健脾之效。而中医认为：脾主运化。对于体内水湿可以起到运化排出的效果，脾的运化能力增强，自然可以祛湿

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冯名雨艾灸