高血压到底能不能喝酒？这3个危害不是在吓人，要不要喝自己考虑

酒已经成为餐桌文化，少量喝酒能起到活血化瘀效果，而且能开胃。相当一部分高血压患者偏爱喝酒，但又担心酒会导致血压进一步升高，从而让其陷入焦虑中，那高血压患者到底能不能喝酒呢。

高血压患者喝酒会引发哪些危害？

1、诱发心脑血管意外

高血压患者喝酒对控制血压和心血管疾病风险没有任何好处。有一部分患者喜欢喝酒，每天只是喝1~2两左右，只要能有所控制就没有太大问题。然而若没有控制好，随着喝酒量增多，酒精对身体带来的危害也会慢慢增加。长期摄入酒精可损害血管内皮细胞，使得血压持续性升高，增加患上心脑血管疾病风险。

2、诱发出血性脑卒中

部分高血压患者在家庭聚会或应酬上一次性喝大量酒，会给身体带来不可逆的损伤。酒精可直接刺激血管，影响心脏健康。另外一次性喝太多酒会进一步升高血压，抑制中枢神经系统，导致恶心呕吐和头痛头晕等，与此同时也会突然升高腹压和颅内压，增加血管承受压力。若高血压患者血管硬化较严重，就会增加患上出血性脑卒中几率。

3、降低降压药药效

几乎所有的高血压患者都需用降压药物来稳定血压。长期用药期间，若持续性喝酒，酒精可在肝脏中代谢，引起肝细胞变性和坏死，导致肝功能受损。然而大部分口服药物也在肝脏中代谢和解毒。酒精有可能会影响降压药物药效，若增加降压药药效，会因为降压过度而诱发低血压；若降低药物药效，会因为血压控制不良而引发一系列不良反应或副作用。

高血压病人喝酒所产生的危害和什么有关？

1、高血压风险程度

高血压持续性升高或无法得到控制时不能喝含有酒精的任何饮料。本身高血压并不是很严重，动脉粥样硬化程度不明显，评估高血压引起心血管风险低的情况下可以适量喝酒，不过需严格控制喝酒量，酒精摄入量不能超过25克。但心血管健康带来的风险性较高时需做到滴酒不沾，以免引发心肌梗死或脑卒中。

2、身体对酒精的耐受度

部分人酒量大，对酒精的耐受度较高，喝二两白酒并没有任何感觉，此类高血压病人可以少量喝酒。但不管对酒精的耐受度有多高，酒精进入身体后，虽然不会难受和呕吐，但酒精仍然会对身体健康带来影响，所以少喝为妙。

温馨提示

高血压患者为了安全期间，尽量不要喝酒。同时要做好生活中调理，严格按照医生嘱咐，合理用降压药物，不能自行减药或停药，以免导致血压反跳。遵循低盐饮食，每天的吃盐量需控制在5克以下，这里所说的盐量包括隐形眼如腌菜、各种调料味以及蚝油等，可选择低钠盐或钾盐。另外多吃含钾的绿叶蔬菜以及菌类和各种豆类等，因为钾能促进钠排出，辅助降低血压。多参加体育锻炼，如快步走、游泳或慢跑等，能改善血管弹性，增强心肺功能，帮助降血压。