孩子要上大学了，家长该怎么做？
每个青少年都需要父母的帮助来适应高中到大学的过渡。
每个大学新生都有一定的心理需求。你扮演着父母的角色，你的职责并不会在这个时候结束，反而会发生一定的改变：
你应该采取一些措施来确保你的孩子能顺利过渡到大学生活。
在他们生命的这个时刻，学生们的生活面临着巨大的动荡。
他们从童年到成年，从家庭和社区过渡到大学校园。这给青少年每天的现实生活带来了几乎无穷无尽的变化，从照顾好自己到保护自己不受毒品和酒精的侵害，以及用新的压力来平衡对独立的渴望。
对大多数学生来说，这一切发生在校园里的事情，如果没有一个有担当的成年人来指导，他们会被各种各样的挑战所困扰。
从高中到大学的过渡，对于每个青少年来说都是一个沉重的负担，对于那些有责任心、成绩优秀的学生来说，也是如此。
以下是你可以采取的一些关键步骤，帮助你的孩子应对未来的挑战:
1、帮助他们找到良师益友。
在这个转变过程中，你的孩子要是有一个值得信任的成年人去依靠是非常棒的，孩子们可以借鉴良师益友的经验。
但是这个成年人应该是父母和权威人物之外的人。
所以一个能提供支持和观点的教育者是一个不错的选择。因为大学里面并没有提供这种支持的导师，学生们通常会依赖于那些还没有经历过这一阶段的教育顾问。
当你的孩子需要通过一段坦诚的谈话来正视自己存在的问题时，你可以帮他们可以联系他们之前的老师，他们的高中老师、体育教练或神父都是不错的选择。
2、帮助他们尽早培养生活技能。
刚开始的几周或几个月的大学生活尤其困难。
虽然洗衣服、管理睡眠时间、均衡营养和管理药物似乎是最基本的、很容易学习的技能；
但将其他新的技能、经验和上述技能加在一起时，它们就会给孩子带来巨大的压力。
在孩子搬去学校之前的几个月里，把这些技能传授给你的孩子。和他们谈谈为什么生活技能很重要，教会他们如何在自己的生活中努力，以及如何把细节的工作做好。
你可以观察一下孩子是如何运用这些新技能的。在进入校园之前，掌握一些基本的生活技能，可以减轻这种转变带来的压力。
3、帮助他们做好心理准备。
进入成年阶段很重要的一部分任务是要为自己的健康负责。与孩子讨论身体和情感上的自我护理。这应该包括：
如何应对压力，生病时应该采取什么做法，以及如何识别和处理自己的心理健康问题。
花些时间和孩子一起研究校园里的身体和心理健康服务。
帮助他们了解医疗保险的覆盖范围以及医疗保险是如何运作的。
如果孩子当前有或者过去有生理上或心理上的健康问题，请与孩子和他们当前的医生好好谈谈。
孩子应该知道如何对自己的生理健康以及心理健康进行护理，他们还应该知道如何识别并且处理复发。这对于有心理健康问题的学生尤其重要，因为过去的心理健康问题会因大学过渡的压力而加剧。
4、与他们分享你的观点。
当学生们进入他们的大学校园时，他们已经开始想象大学的样子了。但是，他们所得知的关于大学生活的大部分信息要么是不正确的，要么就是不完整的。学生很少会听到有人告诉他们，大学生活是非常具有挑战性的。
如果你上过大学，你可以和孩子分享你对学术、社交和人生高潮和低谷的看法。
如果你没有上过大学，那就分享一下你从未成年过渡到成年时期的感受以及对人生高潮、低谷的看法吧。
孩子得知你对人生高潮和低谷的看法后，这给他们带来的影响，无论是积极的还是消极的，都是非常有价值的。
作者丨Robin Pendoley Ed.M 翻译丨Ace
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