前几天晚上,有位朋友问我:“听说喝酒对颈椎有好处?”像“喝酒对颈椎有好处”这些话,也只有在酒桌上,酒至半酣的时候,想劝别人多喝两杯的时候才会说得出。当对方开始推脱:“哎呀,我最近颈椎不舒服,酒就不要多喝了吧。”或者说:“我颈椎不好,正吃着药呢,不敢喝酒啊。”这时候,咱这句话就脱口而出了:“没事儿,喝酒对颈椎有好处呢!”酒是通经络的,由于经络不通导致的各种身体不适,喝点酒,就会好一些。有些治疗颈椎、腰椎的药方,还特意要求用酒来浸泡,甚至索性就是药酒。不需要喝太多,喝个一两杯,浑身就很舒服了,有力气了,酸痛也没了。不信你试试,几杯酒下肚,颈椎的不适就会少很多;要是喝高了,你就更不会感觉到颈椎有什么不适了。不光颈椎,包括腰椎,乃至整个脊柱,都是人体督脉之所属。督脉主一身之阳气。
当阳气充足,督脉通畅的时候,颈椎就没问题,哪怕你埋头时间长一些也不要紧;
否则,阳不足则经气不通,浊阴凝聚,凝于上,则颈椎出问题,甚至导致头晕头痛,凝于下,则腰椎出问题。
酒能通阳,只是通一时的阳气,让人暂时感觉舒适,酒力一过,一切又回到原状了。而且,酒喝多了还会伤阳,因为它的辛窜之性能耗伤阳气,阳气一伤,就滋生湿热,损伤中气,以后各种问题都来了。如果损及督脉,甚至还会加剧颈椎病,甚至连腰椎病也接踵而来。葛花、神曲、木香、砂仁、白豆蔻、青皮、陈皮、茯苓、泽泻、猪苓、人参、白术、干姜。其中葛花解酒;
神曲消食;
木香、砂仁等辛香健脾,助运通阳;
茯苓、泽泻、猪苓淡渗,利湿通阳;
还要加上人参、白术、干姜,补中气,助胃阳。
所以这个方用于治疗过多饮酒而产生的各种急慢性损伤,是非常好的。现在有丸剂,叫葛花解酲丸,经常喝酒的人一定要准备一些。如果精神压力大,甚至经常生气,郁闷,忍气吞声,那还得准备一些加味逍遥丸。生活不逍遥,加味逍遥丸至少可以让我们在身体上逍遥一些。
喝酒导致的肝郁、肝热,用加味逍遥丸来疏通、清解,是非常合适的。如果工作劳累,操心太多,熬夜伤神,精神损耗过大,那还得适量用些人参归脾丸。人参归脾丸能健脾养心,补益气血,甘温除劳,虽然不能直接解酒,但至少,能让人有较好的身体状态去喝酒。
一个简单有效的方法是甩胳膊,就是脚上保持站桩状态,胳膊轮番做最大幅度甩动,可以从后往前甩,也可以从前往后甩,轮番交替。后溪是小肠经的穴位,但它也是八脉交会穴之一,能通补督脉阳气,舒活经络,最能治疗头项强痛。伏案工作之余,或者上课、开会的时候,我们都可以经常把手放在桌沿上轻轻揉一揉,就能达到这个效果。而且还能清心安神,对眼睛也有一定的好处。最关键的是,任何场合都可以做,没人知道你在做保健、补阳气。如果要用中药来补督脉,温阳气的话,那就因人而异,不是简单的中成药能解决的了。古人一提到补益,开口就是人参、鹿茸之类,今人说得少了,因为大部分人不懂如何用。鹿茸就是温阳气,补督脉的,但是这类峻补的药物,不宜单用,要根据具体情况,配合很多药材进行引导、牵制,这就是所谓君、臣、佐、使。配合得宜,不但颈椎好了,整个人都会变得年轻,浑身轻快矫健,因为阳气足了。