【常用小偏方】自汗盗汗

盗汗，指睡眠中出汗；自汗，指在醒觉状态下出汗。盗汗主要表现为入睡后汗出异常，醒后汗泄。汗，为人体五液之一，是由阳气蒸化津液而来。心主血，故汗为心之液，而自汗之证，多由肾心两虚所致；或脾主湿，心主热，湿热相搏，迫汗外泄。

根据临床表现不同，盗汗、自汗又分为表虚不同、气阴虚弱、脾胃积热等多种类型。

↓《民间方1.》↓

碧桃干红枣汤治盗汗

　　【组成】碧桃干15枚(以未熟果风干，色绿者佳)，红枣10枚。

　　【做法】煎汤。每晚1剂，连服3剂。

　　【功效】止汗。用治盗汗。

注据《中华内科杂志》介绍，碧桃干对肺脓肿、败血症等不同疾病所致的盗汗，都有一定效果，经临床应用无任何副作用。

↓《民间方2.》↓

羊肉黄芪汤

【原料】黄芪15-30克，羊肉100克，龙眼肉10克，淮山药30克。

【做法】先将羊肉用沸水煮片刻，捞出，用冷水浸泡以除膻味。烧开水，放入羊肉和三味中药同煮汤，食时调好味，可饮汤吃肉。

【功效】适合病后体虚盗汗者食用。

↓《民间方3.》↓

燕麦米糠治虚汗不止

　　【组成】燕麦50克，米糠25克，饴糖15克。

　　【做法】将前二味水煎，去渣。分2次服，服时加饴糖调味。

　　【功效】补虚敛汗。用治自汗、盗汗、虚汗不止。

↓《民间方4.》↓

山药黄芪炖羊肉

【原料】山药20克，黄芪15克，龙眼肉8克，羊肉80克，精盐适量。

【做法】将羊肉在沸水锅中焯一下，然后用冷水浸泡，以除腥味。砂锅中加水煮开，放入羊肉其余药物，煮至羊肉熟烂，加精盐调味即可。

【功效】健脾补虚、滋阴敛汗，适合小儿病后体虚盜汗。

↓《民间方5.》↓

猪心黄芪汤治自汗盗汗

　　【组成】猪心1个，黄芪12克，党参12克，五味子4克。

　　【做法】将黄芪等三味纳入猪心内加水炖熟。吃肉饮汤。

　　【功效】补气血，安心神。用治体虚所致的自汗、盗汗。

↓《民间方6.》↓

豆腐虾皮菠菜

【原料】豆腐250克，虾皮50克，菠菜200克，葱米、姜末、蒜片、精盐、味精、素油各适量。

【制作法】豆腐切片，焯2~3分钟，沥水。炒锅入素油少许，放葱末、生姜末、蒜片炸香，加清汤、虾皮、精盐、豆腐片，沸后入菠菜，调味精。趁热食。每天2次，常食。

【功效】补中益气，润燥通便。适用于盜汗者。

↓《民间方7.》↓

乌豆大枣汤

【原料】乌豆、大枣各50克，龙眼肉15克。

【做法】上锅加清水3碗，共煎至2碗。

【功效】适合阴虚盗汗之症。

↓《民间方8.》↓

黄芪羊肉汤滋养敛汗

　　【组成】黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，怀山药5克

　　【做法】将羊肉用沸水先煮片刻，捞出后用冷水浸泡以除膻味。用沙锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤，食时调好味。饮汤吃肉。如小儿无咀嚼能力，可煮成浓汤饮用。

　　【功效】健脾补虚，滋养敛汗。主治病后体虚盗汗。

注阴虚太重的小儿忌用。

↓《民间方9.》↓

甲鱼血酒

【配方】甲鱼1只，黄酒适量。

【用法】取甲鱼鲜血，以热黄酒冲服，当日服完，持续服之。

【功效】辅助治疗盗汗。

【来源】民间验方。