原谅背叛后，女人痛苦怎么办？

有的女人在婚姻中感觉很幸福，虽然看着身边的夫妻因为背叛而离婚的人越来越多，从来没有想过自己会被丈夫背叛，等到某一天忽然发现枕边人早就背叛了自己，这种打击会让女人所拥有的一切都分崩离析。

出于自身原因或是权衡取舍，在男人主动愿意回归家庭并提出尽量弥补自己的过错时，有的女人会选择原谅，毕竟离婚牵扯到的东西太多，或许还爱着，或许没有离婚的能力，不想成为离婚的女人等等，总之选择了继续维持婚姻。

等到男人回归家庭后，女人就会发现原谅背叛并不是一件容易的事情，对方带给自己的伤害如同一根鱼刺一样梗在喉咙里，吐不得，也吞不下。

心情好时，会认为自己选择了原谅就要做到，可看见对方对自己讨好的样子，就怀疑他是不是也这样对别的女人，莫名火大和痛苦，会对眼前的男人横挑鼻子竖挑眼，各种闹腾，心里煎熬，没有人能感同身受，只有在过错方（女人认定男人背叛自己就是过错方）身上发泄自己的不满。

那么，原谅背叛后，女人痛苦怎么办？

首先，明白痛苦是必经的过程，只有熬过去了才能“脱胎换骨”。

被最爱的人背叛，这种伤害才是最让人心痛的，虽然你选择了原谅，但真要做到并不容易，彼此都要付出更多的努力才行。

但是，有的女人觉得自己原谅对方就是一种恩赐，会把回归家庭的男人从此踩在脚下，想让男人也尝尝自己所经历的痛苦。

所用的手段会根据自己的痛苦程度来决定，有的女人让男人24小时报备行踪，各种查岗、查手机等，有的女人不是哭就是闹，让男人没法过顺心日子。

心中痛苦，想把心中的一口恶气出了，可是这样折磨男人来减少自己的恨只会让自己更痛苦，同时也让本想回归家庭的男人心生不满。

原谅背叛，不是撕掉一页不想要的纸那么简单，伤害你的人，你还得重新接纳他，哪怕你放不下他带给你的伤害和痛苦，你也得把他之前做过的坏事情暂时放下，去尝试修复这段关系。

因为是你主动选择了原谅，你心有不甘也得接受事实，你想和他过日子，就得去面对他，面对你心中的痛苦。

人生本就是一趟有来无回的旅程，怎么走完全取决于自己。

背叛的痛苦，它可能会让你暂时哭泣、夜不能寐、抑郁等等，不过有时要反过来想，你拿他人的过错惩罚自己，是不是很傻？

这种痛苦没有人能帮你分担，就算伤害你的男人也不能，你只有认识到自己想要怎样的生活，就能做出最利于自己的选择。

既然是为了过日子，离不开背叛过你的人，那就调整自己的心态和状态，怎么开心怎么过。

在没有走出痛苦的之前，只有熬，在不断的尝试，不断碰壁的过程中找到最适合自己的路，然后速度成长蜕变，才能脱胎换骨地“活过来”。

其次，不要对原谅背叛之后的生活抱过高的期望。

有的女人在原谅男人背叛自己之前，觉得男人会对自己的大度心生感动，认为男人回归家庭就一定能过上好日子。

事实上，破了的镜子，再怎么修复，那道裂痕会一直都在，甚至会成为彼此之间无法跨越的鸿沟。

女人觉得自己能原谅，不可能在以后的相处中再低姿态，会经常提起那道裂痕，用以提醒男人曾经做过的错事，然后对自己低头。

对于男人来说，虽然他曾经做错了事，只要他选择回归家庭，他就不会觉得自己一直有错，甚至觉得自己还算有良心的好男人，没有像别的坏男人一样抛妻弃子，因为他知错就改了，想不明白女人为什么不能翻篇。

女人如果对原谅背叛之后的生活抱过高的期望，就会发现原谅背叛这件事让人非常痛苦，理想毕竟比现实丰满，现实中，修复一段关系并不是一个人的事情，要两个人共同努力。

如果抱着凑合过的想法，就不要求男人像初恋一样爱你。要是想要幸福的婚姻，就先把自己的期望降低，毕竟男人是不是真心回归不好决断，要通过他的行为来佐证，同时女人要做好为自己的选择承担后果的准备。

最后，不要全盘否认自己爱过的人。

被深爱的人背叛，换谁都会痛苦，选择原谅也是自己认真考虑后的选择。

但是，很多被伤害的女人会把这个男人贴上各种标签，怀疑他没有真心爱过自己，认为没有必要再付出自己的爱，容易变成压榨对方情绪和物质价值的人。

这种全盘否认会让自己更痛苦，觉得自己很失败才让对方变心了，认为自己有眼无珠爱上这么个没良心的人等等，却不知道否认对方的同时也是在否认自己。

虽然他背叛了你，但那些曾经走过的路是真的，相爱的日子也是真的，只是走到最后彼此的关系失衡了，他脱离了原定的轨迹，让你所拥有的变成了泡影，让你痛苦到怀疑人生，

这些痛苦是他带给你的，但你选择原谅就要学会再次感受他的爱，去接纳他的过错，不再纠结对与错，才能不受背叛的痛苦困扰。

原谅背叛，女人要不想再痛苦下去，就要诚实地面对自己内心最真实的声音，做出最适合自己的路来走。

虽然重建信任不是一件容易的事情，可眼前最重要的事情是让自己不再痛苦，学会正视自己的需要，哪怕暂时委屈自己，也要朝着想要的生活前进，只有开始走和成长，你才能掌控自己的人生和幸福。

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