肝好不好，吃喝拉撒睡都会给出“信号” 肝...

肝好不好，吃喝拉撒睡都会给出“信号”
 
肝脏的重要性自然不言而喻，作为五脏六腑中重要的一个器官，肝脏在人体内循环中发挥着重要的作用，因此我们要时刻观察肝脏状态，判断其是否健康。平时如果肝部出现问题，或许往往会在这6个方面表现出来。
 
1.头部：头部出油量明显增加，脱发量也会随之增加，前期头发会发黄，后期时则会出现白发，同时患者还会时常觉得头痛、头部晕眩。
 
2.口部：嘴唇总是非常干燥，容易起皮，口腔中散发出异味，口腔溃疡反复出现，牙龈出血症状明显。
 
3.脸部：面部皮肤暗淡，脸色非常不好，皮肤上总是冒出来粉刺，出油量明显增加，稍微一热便会面部发红。
 
4.眼部：眼部时常干涩难受，害怕光，风一大便会流泪，眼袋厚重黑眼圈明显。如果肝脏恶化，巩膜部位甚至还会发黄。
 
5.脚部：脚底皮肤非常粗糙，整体透出蜡黄色，看不见一点点血色，有时脚后跟还会脱皮。
 
6.手部：掌心处会出现红色，偶尔还会起皮掉皮，指甲处出现明显竖纹，手背青筋暴起。
 
另外，如果肝脏不好，在日常生活中或也会有所表现：
 
1.饮食失常：没有办法如以往一样正常吃饭，总是觉得没有胃口，腹部胀气明显，腰腹部赘肉增加。
 
2.排便异常：大便时异味起重，黏腻难冲走，小便则会呈现出赤黄色。
 
3.睡眠：睡眠质量迅速下降，每天晚上要么睡不着觉，要么就是经常做梦，偶尔还会早起，睡觉时会抽筋。
 
4.情绪异常：无法稳定自己的情绪，哪怕只是一点点小事，也会引起情绪波动，情绪稳定性下降，整个人总是非常低落。
 
当身体出现以上症状时，我们要做的便是及时的检查，而不是忽视它们，要知道肝病在很大程度上都是拖出来的，如果及时检查及时救治，肝病将会被控制住。
 
而在日常生活中，我们也可以通过这些行为来保护肝脏。
 
1.平时一定要多笑：据中医表示，肝主疏泄，如果情绪稳定，那么肝气流通将会更加顺利，这对肝部健康极为有益。
 
2.一定要睡好：睡觉时间是肝脏的自我修复时间，如果总是睡不好，那么肝脏将无法得到足够的休息。
 
3.中医认为，肝脏是百病之源，一旦肝脏出现了问题，久拖不治的话，就会使得肝气郁结，影响全身的健康，所以大家一定不要忽视。
 
中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春夏交际养肝健健康康，养肝主要是清肝火。
 
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