足太阳膀胱经歌诀

1.足太阳膀胱经分寸歌诀：

睛明至阴六七终，脏腑神志皮肤病，

表证头腰筋痔凭。内眦稍上是睛明，

眉头陷中攒竹停，眉冲竹上旁神庭，

曲差神庭旁寸五，五处上一平上星，

承光通天络却穴，相距俱是寸五行，

玉枕挟脑一寸三，发上二五隆凸平，

天柱筋外发际陷，自此去中一寸五，

第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，

心五督六膈俞七，九肝十胆十一脾，

二胃三焦十四肾，十五气海六大肠，

七关八小九膀胱，廿中膂廿一白环，

以下四穴在其内，名曰上次中下髎，

适对四个骶后孔，会阳尾骨旁半寸，

承扶臀下平横纹，承下六寸是殷门，

浮郄委阳上一寸，委阳腘纹肌腱内，

委中腘窝横纹中，旁开三寸二侧线，

第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，

五椎神堂六噫嘻，七椎膈关九魂门，

第十平胆为阳纲，十一意舍之穴存，

十二胃仓穴己分，十三肓门四志室，

十九椎下乃胞肓，秩边四寸平白环，

合阳委中下二寸，承筋合阳承山间，

承山腿肚分肉陷，飞扬承山外下一，

跗阳踝上三寸依，昆仑外踝跟腱间，

仆参跟骨昆仑下，申脉外踝直下方，

金门骰骨下缘处，京骨跖骨粗隆主，

束骨跖趾关节后，通谷跖趾关节前，

至阴小指外甲角。

足太阳膀胱经要穴主治歌(7穴)

膀胱气化津液藏，膀胱为州都之官，藏津液，主气化

水液代谢有法章。主水液代谢，膀胱之病为癃、遗

睛明治眼目昏蒙，睛明有清热明目之功，主一切眼疾

腿痛深刺治尿崩。又调太阳气血治腰腿痛，深刺治尿崩

攒竹治眼有神功，攒竹有明目之效，治诸眼疾

雀目攀睛白翳生，夜盲、近视、胬翳攀睛

睑废面瘫止流泪，亦可泄热祛凤，治面瘫眼睑下垂，迎风流泪

呃逆眉骨及头疼。可降逆止痛，主呃逆、头痛、眉棱骨痛

通天通窍治鼻渊，通天可宁神通鼻，为治鼻病之要穴。治鼻渊、鼻疮、鼻窒、鼻衄

息肉痔塞灸能痊，可达肺之天气而治鼻疾。左鼻灸右之法，小艾炷灸之

颈项强痛口眼歪，亦治颈项转侧难及口眼歪斜

头痛头重目晕眩，及头痛头重、眩晕

玉枕明目眼似脱，玉枕可清热明目，治目痛如脱、视物不明

脚癣鼻塞头痛作。亦治脚癣、鼻塞不闻香臭、头痛眩晕

天柱擎天撑头项，天柱为擎天一柱，主头项诸疾

健脑强身主项强，可健脑强身，治项强、落枕

头重脚轻目咽肿，头重脚轻、头晕头痛、目赤肿痛、咽肿

足不任身鼻塞恙。以及足不任身、鼻塞无闻之疾

大杼舒筋又壮骨，大杼为骨会，善治诸骨性疾病，有舒筋壮骨之效

项肩腰膝酸痛苦，治项强不可俯仰、颈肩背骨节酸痛、腰膝痛不得屈伸

发热头痛咳鼻塞，亦可宣散外邪，治发热头痛、咳嗽鼻塞

小肠气痛刺之无。小肠气痛和腹痛

风门益气兼解表，风门可益气固表、祛风解表

伤风咳嗽痛发烧，治凤邪犯表之证，伤风咳嗽、鼻塞多涕、发热

胸背作痛及发背，胸背作痛、胸中作热及发背痈疽

此处埋针防感冒。风门埋针可预防感冒

肺俞补肺泻胸热，肺俞为肺之背俞穴，善补益肺气、泻胸中热

骨蒸盗汗肺虚弱，治骨蒸盗汗、潮热、咳嗽气喘、吐血

皮肤瘙痒面痤疮，清泄肺热治面部痤疮、皮肤瘙痒

肺病于此有痕着。肺病常在此处有过敏压痛

厥阴俞乃心包俞，厥阴俞为心包络之背俞穴．主心疾

活血止痛心气舒，有活血止痛之功

心痛心悸胸烦闷，主心痛心悸、胸满烦闷、胸痛引背

牙痛咳嗽吐血出。亦治咳嗽、吐血及牙痛

心俞养心可安神，心俞为心之背俞，可养心安神、镇静止痛

心痛心悸胸烦闷，主心之诸疾，心绞痛、心悸、胸闷胸痛引背

癫狂吐血咳盗汗，心藏神主汗，主癫狂，咳吐血、盗汗

梦遗健忘睡不深。亦治心肾不交之梦遗、健忘、失眠

膈俞血会化瘀滞，膈俞为血会，可活血化瘀

升降阴阳可刺之，亦可主阴阳之升降、降逆止呃

善调诸血有奇效，主诸失血，如吐血、衄血、便血、呕血、尿血等

风疹胃痛呃逆止。亦泄血分郁热治风疹，及胃痛呃逆

肝俞理气可疏肝，肝俞为肝之背俞，可疏肝理气明目

肝胆诸疾胁黄疸，主肝胆诸疾，黄疽、胁痛、口苦、胆囊炎

吐血眩晕目赤肿，及吐血、衄血，眩晕、目赤月十、夜盲

脊痛转筋癫狂痫。肝主筋又治脊痛、转筋及癫狂痫

胆俞黄疸胁肋痛，胆俞可疏肝利胆，治黄疽、胁肋痛

口苦咽干腋下肿，及口苦咽干、呕吐、胃腹胀满，腋下肿

脾俞健脾调气血，脾俞为脾之背俞，可调理脾胃、调和气血

腹胀水肿食欲缺，主脾病，腹胀水肿黄疸、胃痛呕  吐食欲不振

诸血便秘又泄泻，及出血证，贫血、衄血，便秘、泄泻

四肢酸痛肌肉削。四肢酸软重痛、疲乏无力，肌肉消瘦

胃俞呕吐及翻胃，胃俞为胃之背俞，健脾和胃，主呕吐翻胃

胃痛疳疾儿肌痿；胃痛不进饮食，小儿疳疾赢瘦，不生肌肤

三焦俞兮强腰膝，三焦俞为三焦之背俞，可强壮腰膝

水肿癃闭可行气，有行气化水之功，治水肿、癃闭、小便不利

腰腿无力背拘急，主下肢无力、肩背拘急、腰脊强痛

腹胀肠鸣吐痢疾。腹胀肠鸣、水谷不化、呕吐痢疾

肾俞主灸下元虚，肾俞为肾之背俞，可益肾气、强腰膝

令人有子效多奇，主命门火衰、下元虚损之疾，治不孕、阳痿、遗精

偏瘫腰痛膝拘急，可滋肾治腰痛、半身不遂、腿膝酸痛拘急

耳聋水肿益肾气。亦可明耳目，治耳聋耳鸣、水肿遗尿及月经不调

大肠俞治腰脊疼，大肠俞为大肠之背俞，可强腰膝、治腰脊痛

大小便难此可通，亦可通降肠腑，治便秘、小便不利

兼治泄泻痢疾病，理下焦之气，治绕脐腹痛、泄泻、痢疾

风疹放血立时轻。放血可祛风清热止痒，治荨麻疹

小肠俞主便脓血，小肠俞主大便脓血、痔疮、便秘及淋浊

遗精淋浊膝痛绝。遗精遗尿、小便不利，腿膝疼痛

膀胱俞治小便难，膀胱俞可清热利湿，治小便赤涩

少腹胀痛不能安，主少腹胀痛、尿闭、淋浊

便秘泄泻和遗精，及便秘、泄泻、遗精

腰腿疼痛自能痊。亦可疏经活络，治腰腿痛、下肢痛

次髎调经固肾精，次髎有调经止痛、固肾强精之功

遗精阳痿女痛经，主男之阳痿遗精，女之月经不调、带下痛经

尿闭尿涩痛淋漓，亦主尿闭、尿失禁、小便淋漓疼痛、疝气

疼痛痿痹腰足胫。及腰腿足下肢痿痹疼痛

承扶主通下肢疼，承扶可疏经通络，主会阴、腰、骶、臀、腿、下肢瘫痪疼痛

热结痔疮便难行。亦可消痔止痛，治痔疮，大便难、小便不利

委阳理气利水道，委阳为三焦之下合，主气化通行水道

小便不化痛在脚。主小便不利、小腹胀满，腰脊脚挛痛，腋下肿

委中一穴最奥妙，委中为膀胱之下合，可发汗止痛

凉血解毒又醒脑，亦有醒脑强身、凉血解毒之功

痿痹中风疔发背，主痿痹、中风不遂，及发背疔疮

闪腰岔气痛腿腰，腰腿痛、腰背拘急疼痛

腹痛吐泻衄不止，又主腹痛吐泻、衄血不止、发眉脱落

自汗风疹刺血消。自汗盗汗、荨麻疹、癫疾

膏肓一穴灸劳伤，膏肓为四大补穴之一，功善补虚

百损诸虚无不良，治肺劳、骨蒸盗汗、咳嗽、气喘、吐血

此穴禁针惟宜艾，多用灸法，古说禁针。现亦可针，用透胛热治肩胛背痛

千金百壮效非常。亦治健忘、脾胃虚弱、梦遗失精

噫嘻疟疾及热病，噫嘻可清热治疟疾、热病及肩背痛

咳喘鼻衄目眩平；亦有宣肺之功，主咳喘、鼻衄、目眩

秩边利水治阴肿，秩边有通液利水之功，治阴肿

下肢瘫痪腰骶痛，亦可通经活络，治下肢瘫痪、腰骶痛

大小不利及痔疮，有通便之功，治大小便不利、痔疮

长针刺之经络通。本穴须以长针剌之，针感下传以通经络

承筋痔疮与霍乱，承筋治霍乱转筋、痔疮

小腿麻木朋肌挛；及小腿麻木、腓肠肌痉挛，腰背拘急

承山便秘痔脱肛，太阳经“别入于肛”，可主脱肛、痔疮、便秘

脚气转筋腿胫伤；承山有消痔舒筋之功，主腿痛转筋、脚气腰胫酸痛

飞扬主治步履软，飞扬可祛风清热疏经，主腿软无力

头鼻癫狂痔难还；亦可宁神疗痔，主头晕目眩、鼻塞、癫狂、痔疾

跗阳头重癫痪疚，跗阳可祛风化湿，主头重头痛、癫疾、痪疯

外踝红肿腰腿痊。亦可疏经活络，主外踝红肿、下肢瘫痪、腰腿痛

昆仑泻热通太阳，昆仑有泻热通经之功

急性腰痛头项强，主急性腰扭伤、头项强痛

肩背腰腿足跟痛，善治太阳循行之经脉病，肩背拘急、腰痛、足跟痛

难产目鼻齿儿详。亦主难产、胞衣不下，目眩、鼻衄、牙痛及小儿惊风

仆参主治胫痿弱，仆参可镇痉舒筋，主下肢痿弱、足跟痛

癫痫脚气筋痉错。亦主癫痫、脚气膝肿、霍乱转筋

申脉开窍调阴阳，申脉通于阳跷，可醒神开窍，调和阴阳

痫证日发并癫狂，主痫证日发及癫狂

嗜睡失眠睑闭合，亦可主眼睑之开合，治白日嗜睡、夜间失眠、眼闭合睁开困难

复视腰腿头项强。治复视、呵欠不止及头痛眩晕、项强腰腿痛

京骨镇痉止疼痛，京骨可镇痉止痛、明目舒筋

太阳膀胱经不通，主太阳经循行部位的疼痛，头痛如破、项强、腰痛不可屈伸、筋挛

心痛目眩又鼻衄，又主太阳厥气上逆于心之心痛而目眩，及衄热之鼻衄

癫痫发热及足肿。主癫痫、疟发寒热及足肿痛

束骨止痛效最著，束骨可通经止痛，止太阳经之诸痛

头痛项强不能顾，头痛、颈项强痛不可回顾、腰脊腿胫痛等

癫狂肛门术后痛，亦主癫狂，肛门手术后剧烈疼痛

内眦赤烂及痈疽。目眩，目眦赤烂，及发背痈疽、痔

足通谷清头面热，足通谷为荥水穴，可清头面之热，宁心安神

头痛目眩鼻鼽衄。主头痛目眩、鼻衄及心痛口苦

至阴能矫胎不正，至阴可调经止痛、矫正胎位

艾火重灸儿易生，重灸可治胎位不正

头痛目脱鼻堵塞，亦主头痛、目痛目似脱、鼻塞鼻衄

难产足热刺之应。亦治难产、胞衣不下，及足心热