就算只剩下一只手 也不能阻碍他的健身梦想
此文的初始意图给双十一剁手党们一乐，顺带小小励志。
但在这个周五，地球另一端，一场人间惨剧不期而至，身在其中的人们遭遇到巨大的身心伤害。
除了唾骂和祈祷，我们还能做些什么？
我想，是让自己更坚强勇敢的面对各种艰难险阻。
其实，人间苦难各有不同，但总有人永不屈服，正面与毒瘤抗争，并成功消灭它们。
甚至更进一步挑战自我，坚持把自己塑造成更好的人。
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相信大家最近想做的，就是剁手。
但有没有想过，真的把手都剁了，怎么生活，怎么健身呢……
今天，我们来讲一个英国士兵，在四肢截去三肢之后，如何逆袭健身房的故事。
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2007平安夜，英国皇家海军陆战队的马克奥姆罗德，在阿富汗的前线遭遇了人生中最大的劫难。
算起来，他已经是二次从军，奥姆罗德17岁高中毕业就加入了军队，第一次退役后去了一家私营保安公司当保镖。
虽然已经养育了一个女儿，但一年前，奥姆罗德决定重新回到军队，并随军来到阿富汗。
噩梦发生在他从作战前方回基地的路上，奥姆罗德和他的战友5个小时的巡逻之后。
就在接近基地大门口的时候，一声巨响，他顿时失去了知觉……
等奥姆罗德恢复意识，他发现自己躺在爆炸形成的大坑中，满身是血。
原来他不幸踩到了一个简易爆炸装置，爆炸威力不算大，但他的双脚和一只右手被炸飞……
迫于战时的医疗条件，虽然保住了性命，但这三条肢体却永远离开了他。
英国最好的截肢专家告诉他，他可能一辈子要做轮椅了。当得知这个现实，这位士兵一度想到了自杀。
但这也是一闪而过的念头。
坚强的大兵很快就为自己安装了假肢，并尝试下床走路。
他要对那些对他说“不行”的人说“No”。
“第一次步行四到五米的时候，我觉得自己好像跑一个马拉松。”他回忆说。
但他不停地走，跑，很快他就利用新的肢体横穿了美国大陆，整整2000英里。
2013年，他又重回到受伤前最爱去的健身房锻炼。
为了不打扰健身房的正常秩序，他问健身房老板要了一把钥匙，通常在早上5点半没开门的时候独自锻炼。
当然，这也给他带来了一些挑战。
“腿并不是一个问题。”他解释说，“但只有一只胳膊，很难弄清楚如何用假肢来训练胸、肩部和背部。”
一年的摸索之后，他总算掌握了用特定的动作来锻炼目标肌肉，虽然看起来有些怪异，但他却逐步找回了健身的乐趣。
如今，奥姆罗德已经是皇家海军陆战队协会慈善代言人，还拥有一家属于自己的健身房，自己担任了教练。
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奥姆罗德的故事激励了无数人，今年9月份，他与其他四位遭遇过重大疾病、战争人祸的煎熬，令肉体甚至人生出现缺陷，却凭强大的意志力克服，锻炼出壮健的身体的残疾英雄一同登上了美版《男士健康》杂志。
他们分别是：31岁的奥姆罗德（Mark Ormrod）、46岁的费亚（Jonathan Fear）、29岁的史密斯（Rich Smith）、33岁的本森（Jonathan Benson）及26岁的艾耶斯（Jack Eyers）。
▲本森是一位罕见的克隆氏症（Crohns disease）患者。
▲史密斯在一场飞机事故失去双亲及姐妹
▲费亚天生肋骨畸形，又患有脑膜炎等脑疾病
▲艾耶斯因先天疾病，被迫截去右小腿，但他坚持锻炼，成为一名成功的模特儿、演员兼健身教练。
他们都经历过常人难以想象的痛苦，但都战胜了苦痛，迎来了不一样的人生。
也许，他们的故事跟我们离的很遥远，但必须承认，即便是平常的生活中，我们也会遇到各种各样的挫折。
这时，想想这些残缺却绽放的生命之花，却可以为你我汲取养分。
就像人们常说的，努力珍惜并过好每一天，让你的生活，不仅仅是活着。
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最后，用一位远在新西兰的少年演讲作为结束。
新西兰一位高中生，最近被确诊癌症，他的生命只剩下三周。
他带病坚持在全校师生前做演讲，用自己的亲身经历告诉大家，带着"小小的野心"珍惜当下...
当最后他的同学师长们跳起传统的毛利战舞时，无人不会因此而动容。
视频时长：18:50