36岁的薇娅倒下了，惊醒了所有人！

各位早安，我是圆圆。
知乎上有一个热门问题：
从哪一刻，你开始觉得健康是最重要的？
置顶的回答，只有短短的一句话：
躺在病床上的时候。
这个回答真实而又无奈，拿钱换命难，拿命换钱很简单。
真的就像网上流行的那句话：
摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。

1

薇娅这个人，相信大家不陌生。
3月10日，薇娅发微博晒自己住院的照片，并透露自己需要做一个手术。
以敬业著称的薇娅，这次身体也扛不住了。
我们见惯了薇娅雷厉风行的样子，做歌手、做模特、开服装店、做电商、开直播......
一路勇猛地闯，上春晚、上综艺、拍电影，在本就密集的工作里，塞进各种行程。
即便活在时刻紧迫的节奏中，薇娅也从未展示过倦态。
屏幕那头的她，永远精致活力。
前段时间，薇娅录制了一个视频，里面的对话让我感触良多。
“你今年去体检了吗？”
“不敢去。”
“为什么？”
“就想着不去检查就没病呗。”
听来觉得好笑，却戳中了大部分人的软肋。
薇娅在视频中表示，自己以前也是这样。
“但是过了36岁，我开始下意识地提醒自己和身边人，给自己喘息的时间，适当运动，把所有事情排在健康后面。”
在病魔面前，我们终究都是弱者。
我们能熬得过生活的苦，可是身体却熬不过病痛的折磨。

2

记得关于健康很火爆的几句话是这么说的：
不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了。
你唯一可以炫耀的是：你的健康，当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。
请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵，有钱不一定有货.....
健康是一种责任，很少人能明白这一点。
于是才有了那么多悲剧，健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。
无数悲剧告诉我们，人活一世，可以是清贫，可以是粗茶淡饭，但只要健康，就拥有了最大的财富；
在健康面前，人永远都没有讨价还价的余地，一场大病，就是一次灾难，他随时可以摧毁的是一个家庭。
珍爱自己的身体，既是对自己最好的交代，也是对家庭最大的负责。

3

世界上什么床最贵？——病床。
所以，有了钱，去哪都行，千万别去医院，有了钱，买啥都好，千万别去买药。
只有健康的身体，才是最贵的资产。
所以，储存健康是最明智的选择。
人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任。
人生下半场，拼的就是健康。

4

年轻的时候，从来不知道生病为何物，甚至偶染小疾，也总把亲朋的关心当成一种享受。
而到了中年，身体有一点点不适，就开始往最坏的地方去想，担心自己成为倒霉的那一个。
最让中年人产生感慨的，是两个地方，一个是医院，另一个是殡仪馆。
看到病床上的病人，才知道我们的身体是那么脆弱；参加完一个葬礼，会感慨人生的归宿是如此苍凉。
在前不久朋友圈刷到这样一个扎心的段子：
人到中年，感觉自己活成了一部《西游记》。
悟空的压力，八戒的肚子，老沙的秃顶，唐僧的唠叨，九九八十一难一个都不能少，关键是还离西天越来越近。
乍一看哈哈大笑，再一看句句扎心。
细细一想，男人到了中年，不就是这样吗？

5

曾发表过一篇文章《多少人没熬过45-55岁这段危险期？》文章中写道：
45-55岁应该是人生的黄金年龄段之一，但也是生命的高危期，在这一时期各种疾病极易爆发，很多英年早逝的悲剧都发生在这个年龄段，医生们称之为“人生旅途的沼泽地”。
医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。
0-35岁——身体健康期：为人生的最活跃期，身体各组织器官从开始发育到完善，身体机能处于最佳状态。
35-45岁——疾病形成期：人的身体功能下降，部分器官开始衰退，比如心脑血管疾病，肿瘤、糖尿病症状开始显现等。
45-55岁——疾病爆发期：很多疾病在此阶段井喷式爆发，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等。
55-65岁——安全过渡期：如果很幸运在65岁以后还没有明显的病变症状，晚年反倒是相对安全期。
▼ 中国疾控中心发布的数据显示：45-55岁糖尿病患者的发病率是11.5%，为40岁之前发病率的近4倍。
▼ 根据美国心脏病协会的研究发现：45-64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。
▼ 此外，据2009年北京市30-49岁人群的新发癌症分析，仅乳腺癌就占总人群新发癌症的1/4，肺癌和结直肠癌在中年人群中发病率也逐渐增高。
为什么疾病喜欢挑45-55岁的中年人下手？
这个年龄段刚好是人生事业最巅峰的时候，经常加班，身体处于亚健康状态；
家庭负担重、上有老下有小，承受着精神和经济双重压力；
在此期间人际关系交往最为频繁，社会应酬多，经常喝酒抽烟，最容易被疾病找上门来。
但很多人不以为然，自恃年富力强，忽视了自我健康，没能及时体检，等到有些疾病查出时已到晚期。
四加二加一是很多中年人的家庭模式，上有老，下有小，中间有个顶梁柱，这就是中年人状况的真实写照。
事业、家庭、经济的压力，像三座大山压在他们的肩上。
正是这些不良情绪，使得很多人都处于亚健康状态，中年人是亚健康的高发群体。

6

保险再贵也要买
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
没保险的家庭就是一个空心的玻璃球，掉下去以后整个家庭就碎了。
而有保险的家庭就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。
人到中年，逃不开的是病魔，用得上的是保险。
安全与保障是每个人生命中最大的需求，人一生中不同的阶段面临不同的财务需求和风险。
这种财务需求可以通过保险来安排，从单身到成家，从养育小孩到面临养老与遗产问题。
对于很多工薪阶级，尤其是收入还不错的人群来说，如果能提前规划好保险，对于以后人生的焦虑感也会降低很多。
40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命，是很多人的真实写照。
四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病或意外对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。
如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。
因此，在步入不惑中年之前，提早的给自己准备份保障，是非常恰当的。
这四份保险必须要买。
寿险
你是否有房贷，车贷还有许多责任未完成，比如赡养父母，对孩子抚育，对配偶的承诺，万一发生风险你尽责了吗？有足够钱留给他们吗？要做到留爱不留债，请提前规划寿险。
寿险最好为年收入5-10倍。想为家人减少负担，可以为自己投保一份人寿保险，这不仅是给自己的一份保障，也是对家人的负责。
意外险
人的一生会遇到各种风险，一场意外事故就能使一个家庭多年的积蓄一扫而光。
所以，意外险是年轻时需要拥有的最基础保单，它也应该是人生的第一张保单，花一点小钱把风险转移给保险公司。
因为意外无处不在，生命是无常变化的，我们不是神仙无法算命，即使为了家人也要尽早规划意外险。
重疾险
现代人每人一生中发生重大疾病的概率在72%左右，而社保不报销进口药，护理费，收入损失费。
一个家庭里成员因病致贫案例很多了，年轻规划费率低，早做准备，未雨绸缪。重疾的保额至少是年收入的2倍以上。
医院里不缺病人，但家庭却多因病至贫；殡仪馆不缺死人，但家庭可是灭顶之灾；风光时从不缺锦上添花，但风险时却少雪中送炭。
养老险
不少人都希望能在退休之后含饴弄孙、乐享天伦，与老伴畅游世界，与三五知己消磨时光、享受生活，那么养老规划就要尽早启动。
中国进入老龄化社会，家庭结构发生改变，养儿防老已不现实，想追求高品质的老年生活，唯有靠年轻的自己提前规划，不要等到孤苦终老才悔恨年轻挥霍。
左肩挑着爹和妈，右肩担着妻和娃
一旦一个刺溜滑，你给家人留点啥
一家之主责任重，买足保障危难用
平安无事那更好，慢慢领取做养老
合理规划很关键，否则全都归医院
风险来临人情冷，保险再贵也要买
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