吴睿艺《我学会了游泳》​指导老师：陈老师

我学会了游泳

浙江省杭州市余杭区云会中心小学403班

吴睿艺

在我的软磨硬泡下，爸爸妈妈终于答应让我去学游泳了。

“先深吸一口气，鼓起腮帮子，然后屏住呼吸，再把脑袋沉到水面下。”开始上课了，教练先教我们憋气。他示范了一遍。我吸了一大口气屏住呼吸，整个人都提了起来，然后学着他的样子，慢慢地将脑袋往下沉。

“啊呀！”糟糕，鼻子进水了！我从水里一跃而起。“噗噗噗”，我嘴巴吐着水，“哼哼哼”，努力把鼻子里的水擤出来。我再试一次，两次，不知道是我不会憋气，还是对水充满莫名的恐惧，我那讨厌的鼻子依旧不断进水。实在没办法，教练给我了个鼻夹，被夹住后，鼻子才消停。

学会了憋气，教练就教我们脚的动作。首先把脚收起来，再弯，最后踢出去。我把脚慢慢地往上收，一点一点弯着小腿，最后刷地一下踢出去。起初我的动作还比较僵硬，不太熟练，慢慢地我的动作变得十分自如了。哈哈，正所谓熟能生巧啊！

到第八节课，我开始学手的动作。两手往外一滑，收回来以后两只手合在一起推出去就完成了。这个动作相当于在胸前画一个大圈，看着非常简单，但是要配合脚的动作和呼吸，就难了。清凉的水荡起微波，池里的蓝色映得水湛蓝，我像一条活泼的鱼儿，按教练的指引，一步一步去练习。

许多次练习之后，教练让我游一个来回。“嘘——”只听一声哨响，我一蹬腿，像一条鱼，摆动着尾巴向前游去，换气，划水，蹬腿，滑行，一系列动作一气呵成，没一会儿工夫我就游完了全程。岸边的爸爸为我鼓掌！

回看着自己游泳的视频，我心里很甜。学习游泳，让我感受到了快乐，也让我明白了学习任何本领都要不怕困难，努力进取！