调理疲劳乏力、失眠多梦,这个方子用于病后体虚、神经衰弱!

一、病后调理介绍

病后体虚,即疾病恢复期,邪去正衰,故当“扶正”,也就是增强免疫。

吃多了好的,好事也会变坏事,因为不能消化,还会化生热病。

再有如果,邪气没有完全清除,还有可能助长邪气,导致疾病反复。

最后,大病初愈,通常胃口也不好,也不想吃东西。

俗话说“有一分胃气,就有一分生机”,更有说“有胃气则生,无胃气则死”“多一分胃气,身强一分”。道理大家都能理解,人是铁、饭是钢嘛!

所以病后调理很重要的一个环节就是补气、养脾胃之气。

如果见到胃口不好、气短汗出、偶有呃逆呕吐、大便不成形、腹胀、容易感冒/反复感冒,就得考虑到是这个问题啦。

推荐一个代茶饮,补气保元、益卫固表

二、药物组成——代茶饮
组成

人参9g、炙黄芪9g、炙甘草2g

人参、黄芪、甘草都是补气的。

人参大补五脏之气,黄芪专补肺脾之气,甘草则补心脾之气。

人参还能生津,炙黄芪、炙甘草则加用蜂蜜增强补益之力。

人参还能安神益智,应对病后神疲神衰;黄芪还能升提气血,益卫固表预防感冒;甘草还能润肺止咳,兼能祛痰。

使用注意:沸水冲泡15分钟后温服,每天1次连服2杯。也可以煎水400mL,分2次服用。

三、穴位推荐——足三里

脾胃为气血生化之源,胃为五脏六腑之海。

补气血归根结底就得补脾胃,所谓“百病必寻到脾胃之中”。

足三里在胃经之上,是补虚强壮的保健要穴。

可以自己点按,每次5分钟。建议用艾灸进行温热刺激,15-20分钟,效果更佳,能够鼓舞气血生长。

四、适用范围

代茶饮

适用范围

人参9g

炙黄芪9g

炙甘草2g

季节:四季均可,冬季尤宜

年龄:各年龄

体质:气虚体质

能否长服:

方式:煎水400mL、泡茶2杯

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