感受心流般的专注
感受心流般的专注
不知道大家平时做事情有没有我这种感受——专注于手上所做的事情，心无杂念，会突然感到时间流失得特别快。
做完之后，内心充实，成就满满，不但没有工作的疲劳，反而觉得一身轻松。我想，这应该就是所谓的心流状态，如果工作、生活、学习，也能时常保持这种状态，那该多好。
平常，在我的印象中，最能产生心流状态就两种情况，一是在以前喜欢打麻将时，另一个就是垂钓时。
打麻将时，牌一上手，那种紧张刺激，不由分说，整个人就会很快融入心流状态，然后就是一阵记牌，概率分析，该听什么牌，对方可能会胡什么牌，然后要扣什么牌。
越是打得不好，越是去练习，然后每进步一点，就有一种成就感，往往一晚上很快过去了。正是这种心流的状态使得我感觉时间过得特别快。
当我从原的单位辞职，自己创业时，每一天都很忙，但又有一些事情不得不去想明白、弄清楚，根本就没有时间再去打麻将，转而喜欢上了钓鱼。每每钓鱼时，或许是因为置身于大自然之中，环境中富含氧离子，呼吸之后，倍感心旷神怡。
刚开始做钓时，钓不上鱼，就心烦意乱，坐不住；后来我发现，当眼睛专注于手上钓鱼的漂尖，心无杂念时，就不再会去在意钓获。比如抛杆时，不要急，先比划一下，预练一下，做到每一次都尽量抛准一个标点，只要每次抛杆，锚定了同一标点，那就每次认真的去抛，一次比一次抛得更准，溅起的水花最小，对鱼的惊扰最小。每一次抛杆的正面反馈，就像打游戏一样，获得及时的反馈性奖劢。这个时候，就像王阳明的农场悟道一样，此心俱足，不假外求。每一次抛杆做钓本身就是乐趣，专心致志的观漂就是乐趣，每一次精准提杆也是乐趣，最后中获鱼儿的那一刻，更是肾上腺激素飙升，体内大量分泌多巴胺、类啡肽，让每一位钓鱼人内心最愉悦的时候。
今天是周末，年初忙了好一阵，今天终于抽出时间去钓鱼了，好久不曾钓，好多都生疏了，不是忘这样，就是忘那样，通威饲料没有带，运鱼的增氧机也忘了拿，老是忘了配饵的雾化状态，不是拉饵拉不好，就是饵料打得态粘，没有雾化。钓着钓着，只要眼睛专注于漂尖，握手杆的手时刻准备着起杆，钓着钓着，钓鱼的心流状态就来了，感觉来了，钓获也就无所谓了。
从钓鱼中，我有一点启发，那就是做事情，不要同时做许多事，一件一件专一的去做。因为专一，所以专注，因为专注，才更有可能获得心流状态，因为在工作中能体会到心流状态，所以才会激发我们做事的激情，在工作中有动力持续的去做一件事。