肩背部筋膜炎的症状及治疗方法

肩背部筋膜炎的症状：

肩背部筋膜炎的症状多以疼痛为主，酸痛、钝痛、锐痛、胀痛轻重不等，少数患者疼痛剧烈，难以忍受，或伴有重物压迫感，局部可以触及疼痛结节或条索状物，局部可以出现叩击痛，在阴雨天和受凉后，症状可能会明显加重。

肩背部筋膜炎的治疗方法：

1.长期采取坐位工作的人应该定时进行休息，使得紧张的肩背部肌肉能够获得缓解。

2.平时要注意自己的坐姿，坐一段时间后要及时的更换一种姿势，不要始终保持一种姿势，会比较容易疲劳。

3.最好是选择硬板床，不要睡软床，会对肩背筋膜炎比较好。

4.特别要注意防寒防潮，不可以长期受寒受潮，会导致肩背筋膜炎或者是加重病症。

5.积极的进行肩背部肌肉的锻炼，避免出现肩背筋膜炎。