性格内向的男生用这3种方法拉近与女生的关系，让关系更加亲密

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凡事都有解

男女交往，并不是那么容易的事，有的人天生情商高，他们对待感情会显得游刃有余，成熟稳重。而另一类人，对于感情更多的是无所适从，面对异性会显得束手无策。

想要聊的话题不敢聊，想要做的事不敢做，导致双方关系迟迟无法推进，不能进入“亲密”关系，也因此陷入深深的自我情绪中不能自拔。后一类在生活中有很多，典型的状态是内向胆小，害羞，自我内心戏特别多。

我们的学员也遇到了同样的问题，看看猫爵士是怎么回答的。

网友提问

猫哥，晚上好，大三刚开学我认识了一个女生，到现在有一个月了，已经确定关系，她是第一次谈恋爱。但是现在有个问题：我感觉跟她没话聊。

本身生活中我们都是话很少的人，比较宅，容易把天聊死，在一起的时候聊的大多是自己以前的事，以及学业上的事。

偶尔的聊天会很甜蜜。平时很想找她聊天，但不知道该聊什么，很压抑。我不联系她她也不会主动联系我。

在一起时她会主动把手伸出来给我牵，每次出去我都会做详细的攻略，比较贴心，可能因为这个所以她答应做我的女友。

前几天在一起时我问是否可以吻她，她说不行太快了接受不了，她是那种慢热型的。

想请猫哥帮忙分析下我该怎么改变和她没话聊的状况，让两人的关系更加亲密？

问题解答

从你的描述来看，你和这个女生是有亲密关系障碍的，这个障碍是你自身性格害羞的原因。

心理学研究发现，很多性格内向的男生，都是因为出生时的基因里，大脑杏仁核敏感度过高导致的。

加上家庭教育方面也没有特别去注重鼓励他与外界多接触交流，逐渐养成了与人交往不主动的习惯。

心理学里有个词叫“小路神经系统”，它是同理心的神经基础。为了让你更好的理解，我举个例子：

在20世纪初，一位神经学家和一位患有健忘症的女士做了一个实验。这位女士的健忘症非常严重，尽管她和医生几乎每天都见面，但每次医生都要重新介绍自已。

一天，医生在手里藏了一个大头针。他像往常一样，向那位女士介绍了自己，然后在和她握手的时候用手里的大头针刺了她一下。接着他转身走出房间，回来之后他问那位女士他们是否见过面。

那位女士摇了摇头。但是当医生重新作完自我介绍并伸出手时，她却把手缩了回去。

纽约大学神经学家约瑟夫 勒杜克斯讲这个故事是为了说明大路神经系统和小路神经系统的差异。那位女士的健忘症是由大脑额叶受伤引起的，额叶属于大路神经系统。

而她的小路神经系统的中心–杏仁核完好无损，尽管她的额叶忘记了她所经历的事情,但是杏仁核却记住了大头针的威胁。因此，虽然她忘记了医生,但是潜意识中却知道不能信任他。

就像我们害怕某种东西，但是根本想不起来为什么会害怕。这只是说明我们忘记了事情的起因,但是我们的小路神经系统却记得。

简单来说，要去控制这个“小路神经系统”，方法只有去激活大脑左前额叶，左前额叶负责管理人的精力、主动性、目标感等。当你觉得害羞时，比如找她聊天却心里很堵，是因为你心里的情感表达不流畅导致。

虽然很想和她有进一步的关系，但是你的问题在于主动性不强，不能很好的释放自我。所以你要去解决这个问题，有以下几个建议：

01

主动跟女生倾诉更多你的内心想法

如果说你不善于聊天，你可以拿起笔给她写信，把恋爱中你心里想说又说不出的话写下来，告诉她你想和她一起去做的事情，比如一起吃饭，看电影，一起去探索你们城市中有意思的地方，为她做很多很多的事，告诉她希望你这么做她每天都能开心。

说不出的话用笔写，特别是针对你这种内向型的男生是非常有效的。如果能把你的情绪全部记录表达出来，外加上注意信纸尽可能选择精致些，字写得美或丑倒没关系，但是要很认真地去写。

你若真能做到，对于你们之间的情感提升，彼此的互相了解是非常有好处的。

尽管你不能逼着自己去特别主动，但你可以通过这种释放自我的方式，去跟女生交流。

建议你可以看看《醒来觉得甚是爱你》这本书，是朱生豪写给她爱人的信，通过文字来表达自己的情感，有时候比说出来更能打动人。

02

主动提出很多计划

不会说可以用实际行动来弥补。

如果在一起没什么话说，你要主动去安排活动，积极去寻找哪里有好吃的好玩的，吃得开心，玩得快乐了，彼此之间自然会有话聊。

两个人共同经历的多了，共同话题就会增加，如果能够有只有两人知道的“梗”就更好了。

比如两人一起看完电影，觉得其中一个台词特别搞笑，以后两个人在一起时，一说这句话就都能明白其中的意思，这种默契很能拉近距离。

03

多去表达对她的不舍

两人分别时，你要学会去直视女生的眼睛，进行眼神交流，此时可以说些甜言蜜语：“和你在一起时间过得太快了。和你在一起的时光很宝贵，真希望能跟你多待一会，我真的不想离开你！”诸如此类，经常性表现出不舍的情绪，能够让你们的关系更加亲密。

记住以后千万别傻乎乎的问“我可以吻你吗”这种愚蠢的问题。当你们之间产生了依依不舍的情绪，kiss也是很自然，水到渠成的事情。

谈恋爱重要的是必须让你的情绪顺起来，很多时候你的内心憋屈都是情绪不顺导致的，带着这种情绪强行去做事就会变得极其尴尬。

当你有这种压抑憋屈的情绪时，要尽可能想实际办法去突破，而不是干着急，那样解决不了任何问题。

有句话说得好“恋爱是男人成长最好的大学。”现在的你能去经历这样一段亲密关系是非常幸运的，如果能尽力投入，对于你自身也是非常好的成长。

我们的恋爱心态建设课程是帮助大家去成长的。在男女亲密关系中有很多焦虑要应对，很多的困难要克服，很多责任要去承担。涉及到恋爱中的事，如果你都能够以正向积极的方式去处理，对于你们双方的关系而言都是很好的互动和互补。

有些人只关注自己的欲望能否满足，带着这种目的，他们在经营一段亲密关系时就会表现得很糟糕。因为他们只想自己能不能得到，而不去考虑怎么去处理好这段关系。由此很多人产生了严重的心理障碍。

当你把事情做好了之后，结果自然也会有，强行索取结果只会适得其反，两性交往中恰当的点在哪里，其实每个人都清楚地知道。

儒家“中庸”之道就是说做事要去寻找恰当的点，人只有在找准自己的合理定位之后，才能做出正确合理的行为，即静时中，动时和。所以，洞悉事物的规律，而后找准自己的定位，是做出正确决定的前提和基础。

即便做不到最恰当的，也要努力往这方面靠，才会出现更加合理的方式。

所以你在以后的相处中要注重合理性。

太不合理的事不要去做，感到情绪有障碍的事也不要勉强去做，情绪不到位强行去Kiss一定会招致女生反感。只有顺着情绪走，才能做到“合情合理”。希望你能加油，认真地去经营这段感情。