一个小动作，缓解眼睛干涩

现代人工作生活压力大，经常工作劳累过度会造成眼睛干涩。除了去选择滴眼药水来舒缓眼睛疲劳，我们还可以做一些眼部相关养生小动作——

把眼睛紧闭，深吸气，然后缓慢呼气，同时迅速眨眼。重复数次。

这个小方法久做可有效缓解眼睛干涩疲劳，会使眼睛清凉湿润许多。