肝内有疾，脚先知！医生忠告：若脚底出现4个“异常”，尽快检查肝CT

导语：脚底分布着大约66个穴位，很多的病症都会反应到脚底，而经验老道的中医，只要针灸脚底穴地位，就可以减轻一些症状，同时，晚上用热水泡脚也会有倍感舒适的感觉，这些都是足底穴位所带来的效果。当然，如果肝脏出现了异常，也会在脚底所反映出来。

肝内有疾，脚先知！医生忠告：若脚底出现4个“异常”，尽快检查肝CT

1、脚底干燥开裂

如果肝脏出现了异常，那么脚底就有可能出现干燥开裂的情况，这是因为肝脏主藏血，而肝功能受损或者出现异常后，肝脏的藏血能力就会下降，就会导致脚底供血不足，从而出现脚底干燥开裂等症状。

2、脚底发白

前面有提到，从中医角度讲，肝主藏血，如果肝功能出现异常，那么人体的藏的能力就会减弱。同时，脚底的血流也会减少从而出现脚底发白的现象，还可能会出现脚麻的现象。

3、脚底暗黄

除了脚底干裂、发白外，脚底暗黄的人也伴有肝肝功能异常，这是因为肝脏的代谢功能下降后身体的代谢能力也会下降，从而使胆红素在通过脚底时，不能迅速的排出，长期在此聚集，就会出现脚底暗黄的现象。

4、脚趾甲变脆、易断

在中医学上，肝主筋，其华在爪，指甲作为“筋”的外部表现，可以与肝脏功能异常相对应。如果饮食中营养均衡，脚趾甲还出现脆性、易断性等问题，说明“肝血不足，筋失所养”，需要谨慎对待。

肝脏作为人体最大的代谢器官，为了维持它的正常运行，我们在日常生活中一定要做好养肝护肝工作，避免病情加重或肝脏损伤。

养肝护肝，平时要养成这3个好习惯

1、食疗养肝

肝功能不好的人，每天可以补充几片尚维麦素来更好的养护肝脏，它里面包含了硒麦芽粉、黄精、枳椇子等养肝成分，可以促进肝脏的排毒和加快新陈代谢，从而起到保护肝脏，缓解肝脏压力的效果。

尚维麦素中含有丰富的硒元素，可以有效地刺激肝细胞，促进肝细胞修复和再生能力，补硒还可以提高身体内含硒酶的活性，全面提高人体的抗氧化能力，保护肝脏，从而促进肝功能恢复。

再加上黄精和枳椇子等，可大大提高人体免疫力和抑制细菌感染的能力，防止有害毒素在肝脏中的沉积，有效预防肝脏疾病的反复发作，维持肝脏器官的正常运行。

肝功能不好，或是需要养肝的人群，建议每天咀嚼几片，坚持下来，对各种肝脏疾病都有很好的预防和改善效果。

2、戒除烟酒

所有人应该都听说过“酒精肝”，这是一种非常严重的疾病，主要原因是酗酒，所以，酒精对肝脏的危害是相当大的。因此，要尽量地去戒酒。吸烟主要影响心肺功能，但烟草也会对肝脏造成一定的损害，而且“烟酒不分”，因此，戒掉吸烟的习惯后，在戒掉戒酒的同时，也应尽量避免吸烟。

3、饮食方面保持清淡

有些人口味比较重，在做饭的时候总是会放很多盐，但殊不知，这样会导致高血压，并对肝功能造成一定损害，同时，在日常生活中，也要少吃高油、高糖的食品，因为这些食品会加重肝脏的代谢负担。

总结：总之，我们一定要养成健康的饮食和生活方式，并保持心情的舒畅，只有这样肝脏才会越来越好，最后祝大家都能收获健康的身体！