经络,中医的灵魂
一、经络
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通则不痛,痛则不通! 经络是我们健康的晴雨表! 经络养生不仅治已病,还可以治未病! 穴位是我们随身的药囊! 学会经络养生,每个人都是医生!
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1、点揉穴位
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2、推捋经络
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3、敲经络
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4、怎样才能正确找到穴位?
压痛:用手一压,就会有痛涨;
硬结:用手指触摸有硬结;
感觉敏感:稍微一刺激,皮肤就会刺痒;
色素沉淀:出现黑痣、斑;
温度变化:和周围皮肤有温度差,比如发凉或者发烫。
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一、经络
压痛:用手一压,就会有痛涨;
硬结:用手指触摸有硬结;
感觉敏感:稍微一刺激,皮肤就会刺痒;
色素沉淀:出现黑痣、斑;
温度变化:和周围皮肤有温度差,比如发凉或者发烫。