【每日时事】知名音乐人43岁患癌去世，这一习惯，正在危害很多人的生命……

熬夜伤身

2月3日，著名音乐人赵英俊在北京因病医治无效去世，享年43岁。

代表作有《送你一朵小红花》、《大王叫我来巡山》。

关于赵英俊生病的病因家人并没有透露，不过相关知情人透露，赵英俊是因为常年熬夜引发的肝癌，而且去年赵英俊就已经换上癌症了，一周前病情恶化。

曾师说

现在大家自我意识很高强，而忽略天地自然的规律，老天就会给予一些警告，让大家去调整。白天是阳，要有精神；晚上是阴，要使自己冷静下来，慢慢想睡觉。我们一定要尊重自然规律。

现在关于熬夜患病、猝亡的例子，已是屡见不鲜，而且越来越年轻化。

《黄帝内经》指出：11点钟之前必须睡觉，这是肝脏的排毒时间。

肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以此时最好进入熟睡状态，不要熬夜。

反之，肝脏就会受累受损，危及生命健康。

10年前，上海复旦年轻女教师31岁患上乳腺癌，晚期癌症抗争一年四个月之后离世。

她在医院里写的《此生未完成》中说：

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

实在令人可惜、可悲、可叹。不要等到一切无法挽回才追悔莫及。

如今癌症年轻化，主要是因年轻人违反作息规律，白天和晚上颠倒错乱，再加上超强度工作，自身免疫系统就会受损，抵御不了病魔的侵袭。

人生就是1和0 ，生命是1，其它都是0，有了1，才能有100000……才能拥有一切。

疲劳时候千万不要以为年轻，拿身体硬抗，休息是为了走更远的路程。

否则，身体一定会把这些疲劳和压力，用一种我们无法承受的方式反弹回来。

本期撰文：秉朽成奇

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