6个虐背大法！2个没玩过？3个曾练错？

相关推荐

• 没有什么短路是烧机大法解决不了的。。。。。。

  没有什么短路是烧机大法解决不了的。。。。。。

• 《收瘟大法》欣赏

  《收瘟大法》欣赏

• 泡沫轴不仅能瘦小腿，还能瘦背瘦腰？它没那么神

  前些天我刷一些资讯,看到了一个问题,有人提问:用泡沫轴放松小腿能够减掉小腿的肌肉或者脂肪,达到瘦小腿的目的吗? 本来我对这个问题是没有多大兴趣的,但是看到下面的答案就让我来了很大的兴趣. 答案里有很多 ...

• 卡达尔终于不用背锅了，没他鲁能依然在热身赛丢球，防守已成顽疾

  日前,山东泰山队跟中甲球队黑龙江冰城队进行了一场热身赛,这场比赛球队防守实力薄弱的顽疾,依然没有得到解决.上半场山东泰山队就被对手抓住机会,两次洞穿大门.虽然泰山队最终以3比2战胜了黑龙江冰城,但是球 ...

• 搞笑GIF段子：昨晚喝完酒回家 我想让朋友背我 结果他没受住

  2021-01-04 07:18 五块钱一斤. 把牛吹上天我办不到,但是吹上房顶可以. 猫:小老弟!你干嘛呢? 搞笑段子 1.女友给我绣了双鞋垫,满心欢喜地垫上. 女友嘚瑟地问我:好穿不,亲手给你秀的 ...

• 沙漏型后背练出来，7个动作高效虐背，练出强大背肌塑造挺拔身姿

  背部的肌肉是否发达直接决定着我们的体态.良好的背部肌肉会让身体更加挺拔体态更为年轻.而如今由于工作习惯等原因会导致多数人群长期处于一种低头弯腰的状态,关于这点说的最多的就是看手机.久而久之就会造成含胸 ...

• 龙门架——10个超赞的虐背动作

  龙门架——10个超赞的虐背动作

• 徐莉佳详解“虐腹”大法

  徐莉佳详解“虐腹”大法

• 坚持#滚背 5分钟，背部深辰安摩 疏同经洛 滚掉大厚背 不知不觉富贵包没了 肩经不疼了#抖音小助手#...

  坚持#滚背 5分钟，背部深辰安摩 疏同经洛 滚掉大厚背 不知不觉富贵包没了 肩经不疼了#抖音小助手#...

• 河神2太好哭了，这也太虐了，老河神没等到双神cp的婚礼

  本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载 最近有一档网剧也是获得了非常多人的关注,这一网剧就是由金世佳主演的河神二.还是一部网剧的第一部主演,也是最近在娱乐圈里面人气非常高的演员李现,李现也是因 ...

• 全面刺激你的背部肌肉，7个超实用虐背动作

  跟着国外健身网红一起get最夯宽厚虎背打造计划,能全面刺激你的背部肌肉,帮你打造性感倒三角! 宽握引体向上 每组12次,做四组 坐姿器械划船 每组12次,做四组 单臂哑铃划船 每侧12次,做四组 杠铃 ...