二本视障女孩一战上岸中国人民大学，她的经验值得每个考研人去学习！
今天Bilin君又双叒给大家介绍一位上岸学姐~
接下来我们一起来看看她的上岸之路。
拓展阅读：
ps：当你觉得自己不行，想要放弃的时候，请想想她，她都可以，你为什么不行？共勉！
本科期间在一个由健全学生组成的班级里接受融合教育，获得过“国家奖学金”，六级495，除大四下学期外，学年成绩均为专业第一。
下文中我会尽量将视障学生遇到的特殊情况单列一段，以提高大家的阅读效率。
二、院校选择
人大心理学系从20年开始招收专硕学生，分为组织与健康促进、大数据心理学、公共管理心理学三个方向。
人大专硕的特色在于紧扣当下社会的需要，注重培养实践能力，除校内导师外还会聘请行业导师，而学费又相对低廉（1.5万/年）。
同时人民大学作为985、211名校，在人文社会科学方面有着得天独厚的优势，特别适合侧重实践、渴望全面提升，或是愿意深度响应时代号召的同学报考。
(1)参考书
20年招生时人大心理学系官微“人大人心”给出了五本参考书：
心理测量学(第2版)，戴海琦，高等教育出版社
然而，后来那篇推文被删了，遂网传已生不测，实际上这几本书也是远远不够的。
综合来看，个人参考过并且比较推荐的教材如下：
①普心、社心
内容全面，逻辑性强，重要性毋庸讳言，建议直接用这本书对照教辅整理笔记，然后再以《心理学与生活》中的前若干章作为补充。
社会心理学（第3版） 侯玉波：
因为迈尔斯版也是侯老师他们翻译的，所以很多表述甚至例子都与迈版一脉相承，同时更为精炼，适合作为框架，而迈尔斯版对各个概念的影响因素、产生机制等分析更加全面。
②实、统、测
心理学研究方法：实验设计和数据分析 舒华、张亚旭：非常重要，
个人感觉这一本的实验设计部分就把人大专硕会考到的内容覆盖得差不多了，另外数据分析部分一定要看啊，
之前以为统计看张奶奶的就够了，结果今年一道关于数据转换的真题就源自这个部分。
实验心理学 郭秀艳、实验心理学 朱滢：都值得参考，
主要是涉及实验变量、实验设计的前几章，可以了解到实验设计的更多种分类方式，以及反应时和信号检测论，舒华版没有涉及。
至于具体的心理学实验范式，若时间紧张，看比邻的《知识精讲》就足够了。
现代心理与教育统计学（第三版） 张厚粲、徐建平：很重要，
心理与行为科学统计 甘怡群：
心理统计学与SPSS应用 邓铸：
心理测量学(第2版) 戴海琦 心理与教育测量（第3版） 戴海崎：
此外特别建议去简单了解一下情绪领域和语言领域的经典概念或新概念。
(2)真题
此前包括名解、简答、论述三种题型，21年又增加了选择和连线，
总体而言考察内容不算偏，但灵活性、综合性很强，拿到试卷的时候差点以为是学硕的卷子。
(3)报录比
20年报名人数不详，复试线375，进复试20，最终录取16；
21年报名人数594，复试线390，进复试24，最终录取21。
1.基础阶段：2019.9-2019.12
(1)做真题：
(2)刷单词：
我的经验是不用刻意记拼写，反复、快速过很多遍自然就认识了。
2.强化阶段：2020.1-2020.4
(1) 做专练：
(2) 记笔记：
一方面是记录真题中不认识的单词以及解析里提到的答题技巧，另一方面是把每一种题型的注意事项用最个人化、最精炼化的语言总结下来，经常翻翻以形成内隐记忆，例如：
(3)背作文：
背范文，先是每天背一篇，循环几轮；再是每天用盲文默写一篇，循环两三轮；最后又恢复到只背不默，一直背到考前。
3.冲刺阶段：2020.5-考前
(1)刷真题：
(2)对解析：
其实最初很长一段时间正确率一直没有多么明显的提升，可是一旦过了某个临界点，好像是从做英语（二）开始，速度和正确率都以肉眼可见的速度增长。
(3)写作文：
一开始会单独写几篇作文。后来就是和真题一起做了。
(1)听课：
在那段时间，听课几乎成了一天中最快乐的事儿，基本上是按照二至三周搞定一个专题的速度。
(2)刷讲义：
2.强化阶段：2020.8-2020.11
(1)继续刷讲义：
(2)做一千题：
3.冲刺阶段：2020.12-考前
(1)背大题：
政治复习中我唯独将分析题答题材料打印成了盲文，考前两周把自己关在图书馆的一个小房间里，正式开始大声朗读、背诵。
(2)x八、x四：
“x八”只做了选择题，“x肖四”用来模考，并把自己认为重要、背诵材料中又没有纳入的大题复制出来，尽可能背一背。
(1)看书：
此前几个月我是按照312的书目复习的，决定考人大后，大概按照每天一章的速率看了上文中提到的参考书。
每天大概是“对着书整理昨天的笔记→做昨天的阿范题→看今天的笔记→看今天的书”这样一个顺序，以此循环。
PS：笔记实用最重要。我最初整理的时候各种“强迫症”，如果每本书的序数逻辑不一样，我必须手动统合成一个包罗万象的框架，甚至每一句话都会琢磨一下有没有需要删减的词，整个版面差不多可以出版了。但后来发现这样条理虽然清晰，但效率很低，也会无形间忽略一些重要内容。
(2)听课：
坦白说我之前课听的并不多，因为总觉得看书更有效率，但对赵老师的课印象很深，尤其是统计讲解得非常深入浅出、有条理。
2.强化阶段：2020.7-2020.9
(1)背笔记：
整理了普、社、实、统、测、发、人格、临床、变态、管理的笔记，基本上两周过一轮，同样是直到考前。
(2)做补充：
(3)刷题：
由于此前人大只考过主观题，我会将人大的历年真题加上专硕习题册中其他院校的真题对应着笔记的科目和章节，整理成一套属于自己的习题册，然后完整地把答案写了一轮，又口述了两轮（其中人大的真题会先空着，留待模考用）。
(1)模考：
隔两周做一套人大真题，同样是自己给自己算分，后期和英语、政治一起做了三次全真模考。
频繁的模拟考试使我能够始终处于高唤醒状态，对考试时间的把握比较从容，也更有心理准备去应付考试过程中的意外情况。
由于视障学生需要延长考试时间，上午和下午的考试之间只间隔了一个小时，我在学校图书馆模考的时候，经常是提前请同学把饭带回宿舍，一点钟做完赶紧一路狂奔到宿舍吃饭、午休，再一路狂奔回图书馆，后来想到正式考试那天很可能来不及睡觉，就索性只是在桌上趴一会儿。
(2)看文献：
研读了人大各位老师近几年发表的论文。
建议大家除了导师之外，还可以看看专业方向的代表性文献，尤其是有关某种新型研究方法的综述，这样一来即便问题还是很基础，答题时有文献做支撑就会更加直观、专业，比如人大考过两次的“共同方法偏差”，就可以举许多研究案例。
这个阶段还参考了《背多分》，其中的许多背诵口诀，对于应试还是很有帮助的。
(四)考场上
尽管已经模考了很多次，正式考试的情绪状态还是与平日有所不同。
之前早已习惯的时间分配方式是不能用了，
当时，我果断空了一分钟左右的时间什么都不做，仔细计划了一下几点钟之前应当至少做完哪些题，这使我在接下来的时间里虽然需要手速更快，但总体上还是比较从容的。
最初两天看了看英语中的连读、重音等技巧。
(2）急性口语训练：
准备了20余个常见英语问题的答案，每天大声朗读，直至能够背诵。
(3）专业词汇学习：
(4）文献概括和翻译：
系统阅读了几篇完整的英文文献和30多篇英文文献摘要。
(二）专业课
1.基础阶段：2021.1-2021.2
(1）看书：
(2）看文献：
2.冲刺阶段：2021.3-考前
(1）背笔记：
(2）答题：
(三）综合素质
(1）问题准备：
(2）模拟面试：
我的挚友几乎每晚都会按照正式流程给我面试一次，同时我还请了心理学专业的老师和精通英语的老师，文都复试钻班的模拟面试也为我提出了不少宝贵的建议。
总共30余次模拟，让我始终能保持较为从容的状态。
在此给大家提几点建议：
(4）关于咨询学长学姐，问题切记精准，网上明显能查找到的就不用问啦，这样会同时尊重你和对方的时间。
但实际上，我在真正落笔时远不如想象的那般挥洒自如，因为这实在是一个容不得太多情趣话，时刻需要“坚韧如丝、心细如发”的过程。
希望你相信自己，并且相信相信的力量。
祝福你，加油！
附录：
节选几篇备考期间的日记，望来自个人的悲欢，能够带给你具有共通性的力量。
晚上坐在书桌前和母亲聊天，依然无果。
现在正在听着他们两个说话，想稍后找机会和我们家喵通话，决定告诉我们家喵一切。
此前一直欲言又止，始终不希望让她也和我一起做着无味的烦恼，不想成为一个生产负能量的朋友。
中午的时候吃米饭和韭菜鸡蛋时，食不下咽。
我希望一切太平，平静地让日子继续下去，希望明天能看完至少六章心理学研究方法，希望如康德所言，能够敢于公开地表达自己的思想；
有朝一日，我能否走进梦校，真正自由而无功利地位了自己的生命而学习？
明日，能否平静而安宁？
如果能，那明日的明日呢？
今天打算留待晚上休息的。上午给这周的15年真题一个收尾，下午整理下周要看的文献，其间的午饭是一顿惬意的可乐鸡翅。
下午搜寻文献的时候，虽颇无头绪，却在本体与文本的互动中突然领悟到哲学的意义。
想来，意味着人类始终向往彼岸、向往唯一，却又始终不放弃理性、不排他的，唯有哲学。
我热爱这样一种人类思想，同时，又在夕阳突然隐去，屋内突然暗淡的一刹那，仿佛领悟到了另一种禅趣。
哲、禅，以及晚间坐卧于沙发时读到的音乐以及用以描绘音乐的优美的文学，再加上朗诵……学科有界，但在构筑一个人的灵性方面是不分彼此的。
见证这个时刻，你将“把文学与哲学付之于实际的践行当中，并将一生所闻所见著而为书，传诸后世”作为终生的置业。
人的心境真是瞬息万变，若不是有日记为证，你万料不到仅在短短的几日当中就有着过山车似的一波三折。
由此，我将更加深深领受它们给予我的力量，也望这种力量能够恒久延续。
上午开始看《拆分与组合翻译法》，翻译到11年最后两道题的时候近乎怀疑人生，发现自己在调整译文方面简直想象力为零；
下午一直在纠结于要不要开始整理下一章社心，结果发现一旦着手开始整理了，也就真的没那么难了，于是就整理完了；
晚上从洗澡前直到前一分钟，在读巴金的《雷》和《电》。
近来总是有一种可以称其为信仰危机的东西，常常思考关于价值序列、心灵寄托之类的问题，我们家喵有上帝，巴金有安那其主义，那么我呢？
怪不得这两天心情波动那么大，原来是终于到生理期了啊啊啊，就此而论，沙赫特—辛格的认知、生理结合理论还真像那么一回事。
下午做了17年的英语真题，第一次在三个半小时完成了除作文以外的所有内容，70分得了60分。
我愿意相信，但凡有一次在规定时间内做完了题，做不完就不在是宿命。
2020.12.25 星期五 晴
按理说应该算是来不及写日记了的，但是不写好像有些对不起自己。
近几天来，脑海中反复萦绕着一句话：“这一天终于还是来了！”
中午跟我“闺女”在图书馆负一楼吃了个石锅菜，结束了在那里的最后一顿饭，往后便是一直拼了老命地背史纲、思修和当代了。
但之所以要做这篇记录，想说的远远不止这些。
若干日之后，当你在回忆起这段岁月的时候，希望你不会忘记那几晚窝在小屋子里的时光，那本供你趴在上面吃了那么多顿饭的书，那家宾馆床边的小圆桌以及只能放在床上弯着身子用的电脑，那句让你一度几欲落泪的“考上就上考不上就算了”的来自母亲的挂念，那始终陪伴你、包容你、给你以力量与家的安全感的我们家喵，那一两个专程为你加油的人，以及那或如烟或似火的悸动、挣扎与憧憬。
我们家喵说的好，“未来，你会怀念那些日子的。”
十一点了，睡吧，毕竟每一次际遇都是主客观相互作用、兼而有之的结果——马原真是害人不浅啊，想了半天都想不出点儿有诗意的表达。
明后两天，只管放心奔跑，静待美好。