藏而不泻
藏而不泻：
心、肝、
脾、肺、肾
这五脏属阴
胆、胃、膀胱、
大肠、小肠、三焦
这六腑属阳
五脏功能：
存储营养
维持生命
五脏是“藏而不泻”
它们藏着，人体的精气
不能外泻，否则就会虚
六腑的功能：
消化、传导
负责
分解食物
吸收营养
排出废物
它们是
营养物质
的通道
六腑是
“泻而不藏”
它们的作用：
是传送非贮存
保持畅通才好
了解，脏腑的阴阳
找到，食补的捷径
五脏主藏
所以对它们
多用“补”法
六腑主泻
所以对它们
多用“泻”法
另外当你要用食物
调理某一脏的症状
直接用泻法不见效
就可以对
跟它构成一对阴阳
的那个腑来下工夫
当你要调理
某腑的毛病
也可以补
跟它构成
一对阴阳
的那一脏
举个例子：
肾和膀胱
是对阴阳
比如肾
有问题，是实证
用泻法，清湿热
怎么泻？
肾不宜泻
一泻就虚
应泻膀胱
把湿热
从膀胱
赶出去
夜尿频多
因在膀胱
这是虚证
要用补法
可膀胱
管排泄
没法补
没有药
补膀胱
只能补肾
才能治标
五脏六腑，的阴阳
分别也都，可配对
肺为阴，大肠为阳，这是第一对；
脾为阴，胃为阳，这是第二对；
心为阴，小肠为阳，这是第三对；
肾为阴，膀胱为阳，这是第四对；
肝为阴，胆为阳，这是第五对；
心包为阴，三焦为阳，这是第六对
这种
配对关系就是
经络学所说的
脏腑表里相合
记脏腑之间
的阴阳关系
也就不会
头痛医头
脚痛医脚
为什么进补
首选脾和肾
人体
还可无限
细分下去
即像五脏
相对六腑
来说属阴
它们自身之间
也分偏阴偏阳
五脏之中，分为阴阳
它们可以，分为两组
心、肺是一组，属阳
肝、肾、脾是一组，属阴
心是阳中之阳
肺是阳中之阴
肝是阴中之阳
肾是阴中之阴
脾是阴中至阴
五脏：属阴，藏而不泻
六腑：属阳，泻而不藏
如果按
从偏阳
到偏阴
的程度排序
五脏中
依次是
心、肺、
肝、肾
最偏阴的是脾
脾为阴中至阴
不太容易阴虚
而是容易阳虚
补脾要以
温补脾阳
为主
五脏在，人体属阴
肾为，阴中之阴
脾为阴中之至阴
阴主藏
属阴的脏腑
负责贮存精气
五脏六腑中，脾和肾
“藏”精气的功能最突出
脾管消化
藏的精气
即是人体
后天之精
就是营养
肾管生殖
藏的精气
即是人体
先天之精
就是元气
越是属阴的脏腑
越适宜用“补”法
平常进补
重点应该
补脾和肾
这两脏补好
其他的脏腑
就不易生病