“我不吸毒了，怎么晚上还经常睡不着？”

湖南康达近日收治了一位自己主动来进行戒毒治疗的患者彭某，谈及为什么一定要来康达住院治疗时，他坦言：主要是睡不好！

彭某断断续续吸食冰毒有5年时间，已有有近三个月未接触毒品，实在是太难熬，经常忍不住想去吸毒，主要是睡眠问题对生活上有很大影响：晚上经常整晚整晚地睡不着，有时候凌晨三四点好不容易睡着，两个小时就惊醒。这样晚上睡不好，白天就很没精神，很多时候会不耐烦，对家人没有好脸色，工作效率也低，眼看就要影响到正常的职业发展....

其实很多患者都有彭某这个失眠问题，因个体差异程度会有所不同，这是很常见的稽延性戒断症状。

稽延性戒断症状即急性戒断症状消退以后，也就是吸毒者在停止吸毒一段时间后，总会感觉到各种躯体疼痛、精神异常等，有些人甚至会情绪失控，比如生活中脾气一点就燃、十分暴躁，容易陷入焦虑不安之中。

稽延性戒断症状生理上的表现为：全身乏力、疲惫，抑郁，烦躁，不想活动、整天躺在床上，但仍觉不舒服，感到四肢酸痛、乏力等，脚手都好像不是自己的，怎么放都不自在。稽延性戒断症状精神上的表现为：自主神经功能紊乱导致不安、易激惹，过度关注身体的不适感，情感脆弱、焦虑、抑郁，腹痛腹泻、胃肠不适，忽冷忽热感、自汗、鸡皮征、心慌等。

而稽延性戒断症状中最常见的就是彭某这种睡眠障碍了，严重的可能出现几天几夜不能入眠。

睡得好不好直接影响一个人的精神状态，一旦无法保证充足的睡眠，时间长了容易出现生理和精神问题。彭某也是感觉影响到工作，希望早点“解决这个问题，不然单位就要解决我了！”

要解决彭某这个问题，其实还是需要科学的系统治疗。来湖南康达，彭某可以解决的问题，可不仅仅是睡眠问题——通过药物治疗让彭某平顺地度过这个非常时期，通过心理治疗、康复治疗修复彭某多年来因吸毒而遗留下的家庭问题，改善其生活中比较暴躁等情绪等。

彭某妻子一开始也有疑问：“不是睡不好？怎么还要进行心理治疗？”戒毒除了“不吸毒”，更重要的是修复患者身心、修复家庭关系与社会关系，彭某的这种“睡不好”的困扰，看似小问题，实则埋了大雷！

经过几次家庭治疗后明显感觉家庭氛围变了，彭某和妻子的关系、和儿子的关系也在往好的方向发展，也能体谅妻子的不容易了，感觉内心的焦虑有所缓解。

湖南康达一直强调的“生物-心理-社会”治疗模式，就是希望患者、家属生活早日走向正轨。在生理上脱毒戒瘾，在心理上矫正认知，习得如何融入家庭与社会等等，通过有效的治疗激发患者对生活、工作的兴趣，把自己与社会相联系，提高社交和工作的技能，展示其社会价值。

当然，一个人能完全走出毒品阴影重新生活，也需要家人的关心和鼓励。回归家庭，家人不妨一起制定新生活的目标，好好规划生活、努力奋斗，把注意力转移到兴趣爱好上来，让生活更充实。

今天也要提醒大家置顶/星标康达君！

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作者：康达君

编辑：田新月

校对：蓝袖子

审核：如初

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