山楂加一宝煮水，每天一杯，呵护子宫，视力越来越好，皮肤更白净
山楂加一宝煮水，每天一杯，呵护子宫，视力越来越好，皮肤更白净
生活中对于山楂，大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。这种水果的味道特别酸，平时人们一想到吃山楂嘴里就会流酸水，有点不敢吃。还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等，对身体是有很多益处的。而且山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的，而维生素就具有天然的美容秘方的美称。
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。还可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。，不单能延缓血管衰老，还能增加人体心血管的弹性，能清除血管中积存的胆固醇，促进血液循环。可以减少高血脂高血压以及冠心病等多种疾病发生。
杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，是比较常见的滋补食品。
山楂加枸杞煮水，每天一杯，呵护子宫，视力越来越好，皮肤更白净
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