缺乏维生素,情商很难高

缺乏维生素B  容易抑郁

缺乏钙 镁     容易紧张

缺乏蛋白质与铁   容易疲倦,注意力难集中,

缺乏GA GB  焦虑失眠

缺乏D H A与卵磷脂  大脑功能下降,情商下降

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