写给努力的自己

写过很多信，却没有一封给自己，写下内心的故事，送给自己共勉。

亲爱的自己，时间来不及拥有，白发已爬上额头。拿起曾经的相片，看着长大的孩子。都会感慨人生如梦。

你没有了过去的激情，也没有了过去的年轻。但可以好好爱自己，欣赏自己，保养自己。

心情不好时，那就放下你认为重要的事，给自己偶尔放放假。在宁静，秋叶飘落的街道走一走，吃一点喜欢的东西，看一本触动心灵的书籍。没有什么比心情愉快更重要。心情好，才会身体好。

碰到高兴地事，也没必要手舞足蹈，所有的事情都有个度，乐极才会生悲，凡是留有余地。一切都会过去。

别人讨厌你，那是属于别人的讨厌，不需放在心上，因为你要知道，你对他人的反应取决于他人对你的认同感，只有在没有反对你，批评你，厌恶你的情况下，你才会产生自我良好的感觉。

别人喜欢你，也是别人的喜欢，不需要有太多的骄傲，只说明你身上的特质符合他内心的自己。

生活的油盐酱醋茶，人生的酸甜苦辣咸。每一样都有味道，一一品味，人生才会丰富。

随着岁月的流逝，性格也会越来越执著。这时的痛苦就产生了。只有反思才会找到源头。执著自己是对的，执著自己的所见，所听，所闻，所尝，所思，所感。

你要懂得，人生不只有对有错，不只有黑有白。中间还有灰。学会少一些反应，多一些回应。可以让你保持自我价值感。

反应是对他人行为，语言，从想法上做出评判，这个评判深深的伤害了自己，伤害了他人。回应是接受事实的存在，只是倾听者，不需赞美，也不需批评。

俗话说“不要为打翻的牛奶哭泣”，泰戈尔说：“如果你为错过太阳而流泪，你将错过群星。

”失去的就是失去了，发生了事不要埋怨，抱怨。也不要用“应该""这些词语。“你应该这么做”"我应该那么做"应该的背后都是对自己的埋怨。

到了不惑的年龄，身体才是最需要关心的。你赞美他，他回报给你喜悦；你批评他，回报给你的是烦恼。你说的每一句话，身体都会给你反应。所以要习惯说好听的话，赞美的话。不管对谁，第一个倾听者都是自己。

人生在世，不要太急也不要太硬，要学习慢慢，慢慢生活才能品味人生，慢慢生活才能体验美好。太硬的人生更容易伤到自己。

《文子.上德篇》记载，老子学于常枞，见舌而守柔。老子请教柔弱生存之道。常枞张开嘴给老子看。

问：我的舌头还在吗？

老子说：“当然还在”

常枞又问：“我的牙齿还在吗”

老子笑了，早就没有了。

常枞问为什么？老子回答，舌头之所以在，因为它柔软，得以生存。牙齿不存在，因为他太刚硬而丧失。后来，老子在《道德经》写下：天下之至柔，驰骋天下之至坚。

亲爱的自己，人生就是一场修行。不要以羡慕，比较，妒忌，批评生活。要在随喜，爱，赞美，宽恕中成长。在岁月的雕刻中，让自己静静的绽放，磨炼心志，日日精进，为让自己变得更好而努力。

---