高血压如何降压？

我是一个高血压患者，患高血压已经十年了。患病的原因是过度劳累和精神压力太大。后来，一生气，血压就“蹭蹭”地升上去。血压高了，浑身无力，走路都走不动。

一开始血压高时，我到中心医院就诊，医生开了一瓶降压药，我吃了一段时间，觉着头难受，昏昏沉沉，嘴里也不得劲，就不吃了。到一个诊所输了五六天液，血压终于降下去了。

又过了一段时间，血压高又犯了，头不好受，走路感觉坑坑洼洼，又到一个诊所输液，输了四天，血压降到100—140就不降了。

那段时间，我正在看倪海厦的录像，读倪海厦的书。在倪海厦的《汉唐药方》上，有一个治疗高血压的方子。当然，方子不全，不过我根据他录像和书上讲的，大体能凑出方子来。我写了个方子，拿了几副药。我也没有熬，用开水泡了泡喝，没有想到，一副药没有喝完，我的血压就降到70—110，真是立竿见影，我没有料到，中药这么神奇。

以后，我又开始读胡希恕的《伤寒论讲义》、《金匮要略讲义》和《胡希恕医案》。《胡希恕医案》的医案中，有一些治疗高血压的医案，如因上火引起的高血压用什么方子，血管堵塞用什么方子等。

后来 ，我血压高了，就试着用胡希恕的方子。

有一次，因为生气，血压到了120—190，双腿酸软，走路困难。而晚上，我还要回几百里外的地方上班。我自己开了个方子，让老婆到药店拿了几副药，一起熬了，喝了一碗，血压很快就降到低压九十多，高压一百四十多了，我的双腿就不酸软了，走路有力了，晚上，坐车回去了。

今年五一，二姐一家子从北京回来，在一块喝酒，我经不住劝，多喝了几杯。没想到血压高又犯了。不过我也没有太在意。

可是，没有想到，打疫苗测血压时，血压偏高，医生不给打，让我吃降压药把血压降下去再打。说真心话，我实在不想吃西药。到几个药店买中药又不全。怎么办呢？

家里还有我春天刨的茵陈，我抓了两把，放到一个搪瓷缸里，煮了煮，喝了一碗（以前我也喝过，降压效果不错），然后到一个药店量血压，心想，如果降不下去，我就吃西药了。量了量血压，血压基本正常了，不用吃降压药了。

第二天，我就打了疫苗。

前几天，因为女儿光玩手机，我生气了，对女儿发了脾气。可是，脾气发完了，我的血压也上来了，立竿见影，双腿酸软。妻子让我开了个方子，她去给我拿药。

拿药回来，熬了。妻子让我在喝药前量一下血压，低压一百多，高压一百五十多。

喝完了药又量，血压立刻下降了不少，低压九十多，高压一百三十多 ，身体好受多了。

这是我自己治疗高血压的经历，对我适用，对别人可能不适用。

我认为，高血压除了遗产因素外，和生气、喝酒、劳累、饮食、上火有很大关系，尤其是生气，立刻就让血压升高。

预防高血压，一定要保持心情愉快，不能饮酒，不能熬夜劳累，饮食清淡，不要上火。