低位脚步练得好，对你打球有多重要你知道？

打内线有很多动作都是基于背身单打演变而来的。背对篮筐，用背部感受防守。

背转身投篮

背身接球，朝着进攻的另外一边做假动作，动作幅度可以大一些，保持中枢脚不变。

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背转身+虚晃

在上一步的基础上，我们加一个投篮假动作，让脚步更加灵活些。垫步接球，然后在做动作。

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也许你会感觉脚步太凌乱，对实战不管用。打内线，时机要抓到点上了，最基础的动作，也能够产生巨大的威胁。有很多细节，比如卡位、要球、接球，这些都是建立在阅读防守上面的。

垫步接球的重要性，除了让你不在中枢脚吃亏外，还有一点，会让你的动作更加连贯，或者说，随时预备，快人一步。

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判断防守，接球瞬间即做出进攻动作，沿着防守的外侧脚做转身，这招不错。

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继续深化的话，往往我们会加入虚晃的假动作，假动作投篮，以晃起防守者的重心，进而更有利的得分。

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实战中，相对应的球员如果能把低位做得更好，得分机会应该会更多。你觉得以上的低位招数好用吗？聊聊你的看法。

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