五大终结教学误区! 2024-05-13 11:51:37 前段时间,实用君分享了国外教练的关于五大运球误区的视频教学,很多伙伴都说实用君提醒及时,今天继续给大家带来五大终结教学误区,可能你又再一次犯了这些错误!第一:不要否定了拉杆这个招式相信很多伙伴喜欢在突破后拉杆上篮,这是很好的现象,很多球员和教练可能会觉得这很花里胡哨,当然你得运用得当,毕竟得分才是第一要点突破后面对篮下的防守人,栏杆可以让球更灵活的运转起来,减少被封盖的几率,考验着球员的身体协调性,大伙可以看到许多NBA球员都会选择拉杆上篮,正面反面都很精通,这么做确实有效率,可以创造更好的惯性和手感当然栏杆并不是一项简单的招式,需要考验球员的核心力量,它也不是说每次突破必须使用的招式,只是在有防守人的情况下!第二:别再教以抬手终结为主相信这也是很多小伙伴的通病,突破时抬手放球的时间过长,球暴露过早,导致经常被高个子封盖我们应该适当放低,多观察防守人位置,突破时先进行护球,到达合适的位置在出手终结第三:打板并不是只能在白框里“你打板呀,看到篮板上的白框没”,熟悉不过的话语了!但其实打球久的伙伴就知道,篮板的每个点都能进行打板命中,这就考验你球感、手活、对力度的掌握了!第四:突破并不是只能一次运球确实接球后不能二次运球,这是违例,但这不是代表只能往地上运一次就得收球啊,很多刚接触篮球的伙伴,受到规则的影响,每次只往地上运一次球就着急收球起三步有的情况下确实一次运球就能完成突破上篮,有时候可能连运球都不用!但很多情况下,还是需要多次运球来掌握节奏的!假如你在罚球线外接的球,面对防守人的紧逼,你总不能直接收球起三步吧,这不现实第五:进攻时单脚起跳,并不是只能跳正脚这个意思就好像,我们并不是只能永远使用我们的强势手,而忽略我们的弱势手,正确的应该是任意脚跳道理其实是一样的,我们要多去针对训练,单脚起跳时,左右脚都得熟练,这样就不会造成我们快攻上篮时,大脑还得想着我该踩哪只脚,或者我得到哪个位置才能刚好由我习惯的一脚起跳,这样的后果就是脚步也错,上篮也进不了!以上就是五种终结教学误区,你犯了哪一种呢?附上完整视频让你学习更佳▼ 希望这篇教学对你有所帮助如果你身边有朋友需要也可以把这篇文章分享给他,共同进步花时间训练,肯定能得到反馈的 赞 (0) 相关推荐 足球教学丨六个边锋必备的边路过人技巧 " 今天给大家展示一些过人技巧,尤其对边锋特别有帮助,它将帮助我们击败防守队员,送出终极助攻,下面我们正式开始: 脚底踩停下底 当我们在边路移动的时候,用余光观察防守队员,当他即将追上我们时 ... 足球教学丨10个实战常用的控制高空球方法 " 今天我们给大家展示10种控球方法,这10种技巧可以帮助我们把球从空中停到地上并让摆脱对手,下面我们正式开始: 转身触球 当一个球从高空飞来,我们想在第一次触球时直接转身 图1-直接转身 ... 足球教学丨加入这个动作为普通的踩单车锦上添花 " 今天我们学习一个技巧,非常简单,他可以让我们的踩单车更加实用,我们在正确的时机使用它,它会非常非常有效,下面我们开始学习: 完整示范 动作很简单,就是脚内侧轻敲.然后踩单车.肩膀下沉.然 ... 足球教学丨做好这五点让你成为一名更优秀的边锋 " 今天我们将向我们展示伟大的边锋在场上常做的事情,一些可以帮助我们创造空间和击败防守队员的建议,下面我们正式开始: 带球朝向防守队员 当我们拿着球,处于1v1的情况下. 图1-拿球1V1 ... 足球教学丨五个最好的1v1实战过人技巧 " 今天我们学习五个最好的1v1过人技巧,当我们实战中没有想法时,这些都是值得我们使用的技巧,下面我们正式开始: 迷你勺子过人 当我们一步一带朝向对手时. 图1-运球朝向对手 用我们的脚内侧 ... 足球教学丨C罗标志性踩单车和切球教学 " 今天我们学习总裁的标志性动作,剪刀脚连接切球,这是一个非常实用的技巧,下面我们来一起学习: 技巧分解 分解之前我们先看看完整示范,非常有效的突破技巧. 图1-完整示范 运球时,我们用脚内 ... 结构性存款利息收入理所当然不应该征收增值税——对五大普遍认识误区的逐一排雷 结构性存款利息收入理所当然不应该征收增值税 --对五大普遍认识误区的逐一排雷 "财税星空"前期对于结构性存款利息收入是否需要缴纳增值税有过专题分析,且专门有一期线上微课专门讲解结构 ... 欧文五大终结对手脚踝瞬间:晃库里踉跄,全明星晃倒奈特一球成名 欧文五大终结对手脚踝瞬间:晃库里踉跄,全明星晃倒奈特一球成名 浅析中国写意花鸟画教学误区,零基础学习国画——画家曾靖 讲解 曾靖 艺术简介 曾靖 1975年出生福建平和,现为福建省美术家协会会员,民建漳州市委书画院秘书长.系著名已故画家曾江涛的长子,师承著名画家朱玛西,方美德,蒋为民,林岑等. 请您仔细阅读并鉴赏完作品后来 ... 防我前最好买个保险!艾弗森五大终结对手脚踝,一人被晃倒两次 防我前最好买个保险!艾弗森五大终结对手脚踝,一人被晃倒两次 新课程理念下英语教学误区及对策 新课程改革确实给教师和学生带来了很大的变化,大多数教师的课堂教学都贯彻了新课改理念,大胆实践,这令人欣慰,但是在实践的过程中,由于没有准确把握<英语课程标准>的内涵和实质,在教学过程中还存 ... 果树施肥最佳位置及施肥五大误区! 果树施肥五大误区 误区一:施肥点离树越近越好 不少果农认为,施肥离树远,树根吸收差,养分利用不上,因而施肥时离树很近,有的距根颈不足半米,甚至挖出骨干根,结果是伤根烧根现象常常发生,效果往往事与愿违. ... 野钓饵料实用五大误区,钓友们少走一些弯路 野钓饵料实用五大误区,钓友们少走一些弯路 螺旋板式换热器的五大选购误区要注意 螺旋板式换热器的五大选购误区一定要注意,千万不要不小心掉入怪圈中,就来为大家讲解一下,关于螺旋板式换热器的五大选购误区吧. 误区一:壁厚怕不怕腐蚀? 铸铁热交换器不易被腐蚀损坏,是因为铸铁本身抗氧化腐 ... 五大轿车销冠出炉:思域终结速腾8连冠,宝马3系成“抢手货”! 近日,乘联会发布了2021年4月的汽车销量情况,作为向来占比最大的轿车市场,4月份轿车销量高达77万辆,同比增长了10.9%,而1-4月累计销量则达到了325.8万辆,同比增长了52.4%,尽管芯片紧 ...