每天八杯水，你以为在养生，结果也许会出乎意料！ / 四六文摘

冬季,是"低温养生"的最佳时机,堪称"养生黄金期"! 春生,夏长,秋收,冬藏. 冬季,是身体养精蓄锐的好时期,适合养生. 古语讲"冬不养藏,春必病瘟& ...

[老中医养生]大量喝水造成肾虚,每天八杯水纯属误导 2014-06-25 干祖望,男,102岁,中国10大名老中医,退休中南海,国内最权威,北京诊金最高的中医,找他看病,要提前许久预约,仅挂号费就12 ...

许多人家里可能都有那么几个践行晨起喝一大杯温水,一天至少要喝够八杯水,没事总抱着茶杯喝水的人. 这是受这几年养生界推崇的喝水能排毒,喝水能润泽肌肤,美容养颜的理念影响. 这种理念认为,人体内无时无刻不 ...

现在,人们很关心正常人每天得喝多少水?有人说要喝8杯水:有人说要喝两热水瓶水:更有甚者要喝3-4 L水(<新闻晨报>11月20日A9)--众说纷纭,令人无所适从. 且不说杯子的容量各不相同 ...

中医学认为,人群中的体质类型,不外乎阴虚.阳虚.气虚.血虚.阳盛.血瘀.痰湿.气郁等八种. (一)阴虚体质养生法体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐炎夏 ...

本文作者简介:张郎中,90后中医,中医学硕士,社区医院坐诊,半日临证半读书,崇尚中医经典,倡导"天人合一"的理念,致力于传播中医思维,让中医思维照亮每个人的生活. 郎中说:经常看到 ...

舌诊是一种非常独特的中医诊断方式.作者出身中医世家,作为一名老中医,他师承古今中医大家之长,集自己40年的临床经验,创造性地提出现代人的体质共分八种,告诉读者通过看舌相来分辨体质,并针对每一种体质介绍 ...

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每天必须喝八杯水?这看似是一个挺靠谱的健康小知识,但离谱的是,它连被子多大都没讲.我们每天要喝多少水,不能看喝了几杯,得看喝了多少.一个成年人每天大概要摄入2.5升水:但是,人体摄入水分不是只靠喝水, ...

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每天八杯水，你以为在养生，结果也许会出乎意料！