3个步骤学会经营人生,拥有幸福能力
可能你脑子里也有这样一个疑问——幸福究竟是什么?
幸福它没有正确定义和评判标准,但它却是一种能力。
在哈佛大学排名第一、最受欢迎的课程,是TalBen Shahar博士的《幸福课》。
那什么幸福?是一种快乐、满足、或积极的体验,是一种能体会到生活是美好的、有意义的、有价值的感觉。
《当幸福来敲门》里有这样一句经典台词:There is no “Y” (you)in happiness, there is “I”.
幸福,在于我们自己。
想要增加幸福感,你要做的第一件事就是“自我成长”。
自我成长的第一步:找到你的人生目标
这一步其实就是明确——“你想要成为谁?”是董明珠那样叱咤商界的女强人、还是居于幕后的贤内助……不管是何种类型,你都应该有一个明确的目标,有了目标才会有后续的每一步。
至于如何找到自己的人生目标,我在上一篇帖子中有分享5点方法,现在还没有明晰目标的姐妹可以参考一下。
自我成长的第二步:规划你的人生战略
我们的人生就像是一款模拟经营类游戏,最后的结局成败都取决于自己。
定好了目标之后,我们要做的一定不是盲干,所有伟大的成功背后都有着庞大的全面战略,根据自己的目标,为每一个人生阶段制定计划:在多少岁到多少岁,我要完成到哪种程度。
然后再列一个人生愿望清单——我要做的100件事,当你完成了一件事,达成了某一阶段的目标,幸福感会自然而然地充满你的生活。
自我成长的第三步:实施你的人生计划
其实在计划制定之后,最困难的不是如何去做,而是开始迈出第一步。
因为害怕失败、害怕他人的议论而不敢开始,或者是单纯地拖延症犯了,这些才是阻碍我们成长最关键的因素。
想要去克服,我建议可以先从完成身边的小事做起,比如坚持为自己做一周的饭、坚持一周到APP打卡学英语等等,当你完成的事情越多,也会更有成就感去完成更多更具挑战性的事情。
拥有幸福能力,无非是让自己变得更好,从而让生活更好,最终让人生更美满。可能你现在还处于人生迷茫阶段,但是没有关系,人生很长,什么时候开始都不迟,最重要的是要拥有成长自我的意识。